京都のおすすめジム11選:筋力アップでコンディションを整えよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

近年、筋トレやダイエット目的でジムに通う人が増えているのに伴い、多くのスポーツジムが誕生しています。ただマシンがあるだけのジムだけでなく、それぞれの個性があるジムが豊富です。

今回は京都でおすすめのジムを10店舗ご紹介します。自分の目的にピッタリ合ったジムに通いましょう。

RIZAP京都店

ライザップではトレーナーの変更ができるので、相性の良いトレーナーとマンツーマンで頑張ることができます。担当トレーナーは変わらないので、色々なことを相談でき、ダイエットの背中を押してもらえる大きな存在となるでしょう。

個人に合わせたトレーニングメニューなので運動が苦手な人でも続けられるのも嬉しいポイントです。下記の公式サイトから無料カウンセリングが予約できます。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

ライザップ京都店は、アクセスが良いため、忙しい人でも通いやすいジムです。スタイリッシュなデザインのプライベートジムで、トレーニングを行う部屋も7室と多いので、待つことなく利用できるでしょう。

カウンセリングを無料で行なっており、公式サイトから24時間受付中です。気軽に予約してみましょう。

口コミ

「制限の多い食事でしたが、それを難なくやれるところがライザップのすごいところ。調理方法の詳しいアドバイスもあって、さすがプロだなと思いました。」

ダイエット中でも美味しい料理を食べることができます。

  • 住所京都市下京区四条通富小路西入立売東町14イシズミビル7F・8F
  • アクセス河原町駅5番出口から徒歩3分
  • 料金29万8,000円~
  • 営業時間7時~23時
  • 定休日なし
  • ライザップを予約(公式サイト)

    ゴールドジム 京都烏丸

    ゴールドジム京都烏丸は、その名の通り、京都の繁華街である烏丸のど真ん中という最高の立地にあるジムです。大学生のみならず、会社帰りの会社員からも長く愛されています。徒歩や自転車で通う人が大半ではありますが、提携の駐車場があるので、車で通うことも可能です。

    ゴールドジムのテーマカラーはブラックとゴールド。多くのゴールドジムの内装も、ブラックとゴールドで統一されています。しかし、京都烏丸店ではベンチや筋トレマシンに差し色として赤色が採用されており、どこか可愛らしい雰囲気です。女性でも通いやすいでしょう。

    女性の利用が多いので、店内は清潔感に溢れておりアメニティも充実しています。受付横のショップにはかわいいトレーニングウェアが売られており、会員は格安で購入可能です。

    こだわりポイント

    コラーゲンマシンがこだわりです。以前は男性会員が9割を占めていましたが、女性会員を増やすべく2016年に導入されました。特殊なランプを搭載しており、肌に直接光を当て、本来持っているハリやツヤを蘇らせる効果があります。

    このコラーゲンマシンに入れば肌がツヤツヤと蘇り、驚きのマイナス5歳肌になれると評判が立ち、このコラーゲンマシン目当てにゴールドジム京都烏丸に入会する女性会員は後を絶ちません。

    マシンを導入してから女性会員は増え続け、2017年末には会員の男女比は6:4になりました。コラーゲンマシンは大人気で、予約しないと使用できないほどです。

    口コミ

    「京都市内の中心地にありアクセス抜群。ほどいい大きさで筋肉をつける器具が揃っています。もちろん有酸素運動系の器具もしっかり揃っているのでダイエットに役立っています。」

    京都市内の中心街にあるので、アクセスも便利。好立地にありつつマシンが揃っているのが、人気の秘訣です。

  • 住所京都府京都市中京区烏丸通蛸薬師上ル七観音635番地 からすまビル2F
  • アクセス烏丸御池駅・烏丸四条駅から徒歩3分
  • 料金7,000円〜
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日第2月曜日
  • 電話番号075-257-7171
  • 公式HPゴールドジム 京都烏丸
  • 24/7ワークアウト京都河原町店

    24/7ワークアウトは、トレーニングを重点的に行いたい人におすすめのジムです。糖質を控えめにしつつ、3食きちんと食べるプランなので、食べることが好きな方も無理なくトレーニングに取り組むことができるでしょう。

    無料カウンセリングを受けることができるので、まずは公式サイトから予約して、無料カウンセリングに行ってみてください。

    24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    京都の店舗は開放感ある明るいフロアとなっているため、のびのびと充実したトレーニングをすることができます。また、京都の中心に近く、付近に観光スポットも多いため、飽きることなく通うことができるでしょう。

    口コミ

    「トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。」

    トレーナーと二人三脚でトレーニングを頑張ることができます。

  • 住所京都府京都市中京区 河原町通蛸薬師下る塩屋町327 三條サクラヤビル7F
  • アクセス河原町駅から徒歩5分
  • 料金9万8000円/月
  • 営業時間7時~24時
  • 定休日なし
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ京都駅店

    リボーンマイセルフ京都店は、京都タワーすぐ近くにある業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。

    1人ひとり違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成することで、フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理して、爆発的にダイエット効果をあげていきます。下記の公式サイトから無料カウンセリングが予約できます。24時間受付中です。

    リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    個室のシャワールーム付きパウダールームや、ウエア・タオルの無料レンタルもあるので、仕事前後にもおすすめ。提携駐車場があり、伏見、宇治方面からはもちろん、滋賀県、奈良県からも多くの女性が通っています。

    カウンセリングと体験レッスンを無料で受けられるので、公式サイトから予約してみましょう。

    口コミ

    「担当していただいた方は、スタイルがよかったです!トレーナーさんが軽々とやっているトレーニング。いざ実際に私がやってみると、めちゃくちゃキツかったです。この人が担当してくれるなら、目標達成できそうと直感で思いました。」

    スタッフも女性なので、安心してダイエットできます。

  • 住所京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
  • アクセスJR京都駅から徒歩3分
  • 料金16万2,000円~
  • 営業時間平日10:00~22:00、 土日祝9:00~19:00
  • 定休日なし
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    カルド四条大宮店

    カルドはヨガ施設ですが、ボクシングダイエットもできる店舗となっています。ボクシング体験は1回980円からとお手頃なので、ぜひ1度試してみてください。体験日に入会をした場合はこちらの体験レッスン料金が無料になります。

    タオルやウェアの貸し出しがあるため手ぶらで行くことが可能です。下記の公式サイトから予約してみてください。

    カルドを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    カルド四条大宮店は、充実のレッスン本数を圧倒的低価格で受けることができるため、飽きずに楽しくトレーニングを続けることができます。

    また、地域最大級のホットヨガスタジオのため、設備なども充実しています。ボクシングだけでなく気分展開にヨガを受講することもおすすめです。

    口コミ

    「体が硬いのが不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり、大丈夫でした。体質的にあまり汗をかかない方でしたが、ホットヨガをしてたくさん汗をかけてとても気持ちよくスッキリできています。沢山汗をかくことでダイエット効果もあり、とてもいいです」

    気持ち良くトレーニングできるのは嬉しいポイントです。

  • 住所 京都府京都市 下京区 大宮通四条下ル四条大宮町19 マルヨシビル
  • アクセス大宮駅から徒歩3分
  • 料金デイタム6480円/月~
  • 営業時間10時~23時
  • 定休日なし
  • カルドを予約(公式サイト)

    LAVA京都三条店・モモテラス店

    LAVAは、音と光の融合が特徴の女性専用スタジオです。

    光に包まれる癒しの空間となっており、スタジオも広くキレイで、快適に体を動かすことができるのでおすすめです。ジムで体を動かした後は、併設されているヨガスタジオで心と体を落ち着かせることもできます。

    モモテラス店は、六地蔵駅から徒歩5分なので、仕事や用事後にも通いやすいでしょう。下記の公式サイトから体験レッスンが予約できます。

    LAVAを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    ホットヨガのデトックス効果で、体内の水分や毒素を排出できます。またヨガポーズでインナーマッスルを鍛えながら身体のゆがみも整えることで、代謝を上げ、太りにくいしなやかなカラダをつくっていきましょう。

    無理なく太りにくい体を作りたい人や日々の疲れを癒したい人などにおすすめです。

    口コミ

    「衛生面が心配な気もしましたが行ってみるととても清潔で、インストラクターが全員きれいで。こんな風になりたいな、と思えるところも引き続き通うことにしたポイントです。レッスンも、大量の汗に嬉しくなったのはもちろん、前向きな気持ちになれる内容でした。」

    雰囲気がいいので、続けやすいです。

  • 住所京都府京都市中京区河原町河原町三条東入ル中島町90 フェリチタ三条木屋町ビル6F
  • アクセス六地蔵駅から徒歩5分
  • 料金7,685円/月~
  • 定休日第2金曜
  • LAVAを予約(公式サイト)

    Actis

    筋力アップを本格的に行うということが根本にあり、筋力を上げることが体のコンディションを良くすると言う考えに基づいたジム。年齢や性別を選ばないというところにとても好感を持つことができます。

    誰手軽に普段着でくることができ、常にトレーナーが指導してくれます。サーキット式のトレーニングなので、マシンの空きを待つということもありません。

    こだわりポイント

    通常のマシントレーニングは基本ですが、オプションで高気圧酸素カプセルが利用できます。疲れが溜まってきているなと感じるときなどにおすすめ。

    1回30分程度でトレーニングできるので、忙しくて時間がない人にもおすすめできるジムです。

    口コミ

    「運動が苦手な私でも続いています。気がつくと洋服のサイズがダウンしてました。最初はこんなに簡単な動きでいいの?と驚きましたが、やっているうちに筋肉が動いているのが分かるようになってきました。やっぱり少しずつでも積み重ねることが大事だと実感しています。」

    運動が苦手でも続けることができるでしょう。

  • 住所京都府宇治市六地蔵奈良町74-1パデシオン六地蔵1F
  • アクセス六地蔵駅から徒歩1分
  • 料金入会金5,000円、月会費6,800円
  • 営業時間10時〜21時(土日祝9時〜18時)
  • 定休日木曜
  • フィットネスジムDBHS

    筋トレメインのジム要素に、整体の治療を加えたフィットネス整体スタジオとして運営されています。1回の時間はトレーニングと整体を合わせても40分という時間です。

    こだわりポイント

    地域の方々がいつでも集まれる空間になるよう、その一環としてキッズスペースでお子さん連れでも来やすくしたりする工夫がなされているのでママからも人気。誰でも一律にマシントレーニングとストレッチやほぐしが40分でできてしまうというのは、おすすめポイントです。

    口コミ

    「通い始めてから、数ヵ月が経ちます。負荷はそんなに高くありませんが、筋肉が付いてきて体脂肪率が低下し、体重も落ちました。体のバランスや体重、体脂肪率が数値化できる機械を導入されているので、変化を目で感じれるので続けて頑張ろうと意欲が出てきます。」

    治療と運動が同時に叶えられる点が人気の秘密。駐車場は用意されていませんので、近隣のコインパーキングを利用してください。

  • 住所京都府京都市左京区下鴨西本町27-4コーポ下鴨ミカサ1F
  • アクセス北大路駅から徒歩12分
  • 料金入会金3,500円、1回利用2,500円
  • 営業時間平日9:30~12:30 13:30~19:00、土曜9:00~12:30 13:30~17:00
  • 定休日日曜
  • 電話番号075-741-6257
  • 公式HPフィットネスジムDBHS
  • BoLche

    医師や柔道整復師など国家資格所有の治療に関わる人たちにも多く利用されているジムです。運動や食事だけでなく細胞レベルからの体質改善の取り組みを実践しているので、信頼できます。

    こだわりポイント

    外見からだけでなく、身体の無い面も含めて健康になろうという考えが根本にあり、1人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供している点が特徴。

    ある程度時間を確保したスパンの中で計画性のあるトレーニングができるのが理想ですが、こちらには都度利用会員制度があります。お仕事などでなかなか予定が組めないという人にピッタリで、人気です。

    口コミ

    「何と言っても、自分の目で見てしっかりわかるぐらい身体を引き締めることができたことです。また、頑張ってトレーニングしている間に正しい姿勢や身体の使い方、栄養バランスについても学ぶことができ、これからも生活でもずっと役に立つ知識を身につけることができました。」

    トレーニングが終わってからも役立つ知識を身につけられる点は嬉しいポイントです。

  • 住所京都府京都市中京区 御幸町通 三条上る丸屋町315たけうちビル502
  • アクセス京都市役所前駅 徒歩4分
  • 料金都度会員入会金10,000円、45分4,500円/1回~
  • 営業時間9時〜22時
  • 定休日無休
  • 電話番号075-223-1032
  • 公式HPBoLche
  • FUSHIMITTO

    通常のトレーニングマシンのほか、ボルタリングなども設備として用意されています。性別や年齢を問うことなく、健康増進の場所として利用することが可能。利用者も非常に多く、人気店です。

    トレーナーがそれぞれの得意分野に応じてアドバイスをしてくれます。専門分野がはっきりしているので、利用者は相談しやすいのではないでしょうか。

    また、無料駐車場が130台以上分あるので、車でも通いやすいでしょう。

    こだわりポイント

    お仕事をしている人には、ナイト&ホリデイ会員がおすすめ。平日の18時~23時、土日祝日は終日利用できるという割引プランとなっています。別途必要な有料オプションも割引価格で利用も可能です。

    口コミ

    「スタジオでは多彩なプログラムを受けられます。ボルダリングのステージもあり、初めてでも体験できます。ウエイトを空気圧で自由に変えられるマシンもあって、自分の調子に合わせてトレーニング可能。快適に体を動かすことが出来て、日々運動不足を感じている方にはお薦めします。」

    様々なプログラムで飽きることなく、運動不足を解消しましょう。

  • 住所京都府京都市伏見区竹田青池町135
  • アクセス竹田駅から徒歩3分
  • 料金7,800円〜
  • 営業時間平日10時~23時半、土8時~20時、日祝8時~19時
  • 定休日水曜
  • 電話番号075-606-1170
  • インスパ京都

    トレーニングというと外見の美しさが注目されてしまいがちですが、こちらは体質改善や身体のしなやかさなどを追い求めています。見た目も大切ですが、インナービューティーも重視しているので、体の内側から綺麗になりたい人にピッタリ。

    ジムやスパ、スタジオだけでなく、加圧トレーニングや岩盤浴の施設も完備しています。また、月額会費の金額内でホットヨガも受けられるという破格の対応です。

    こだわりポイント

    まず最初は、マンスリー4がオススメです。月間で4回まで利用可能で、翌月繰り越しはできません。時間も全時間対応しており、バスタオル、フェイスタオル、シューズのレンタルも無料というありがたさです。

    口コミ

    「僕は平日夜に通っていますが、案外混雑もなくいい感じです。スタッフも親切。SPA施設も岩盤浴・ドライサウナ・ナノミストサウナ・シャワーと充実してるんですが、ナノミストサウナが女性限定という点とお風呂(湯船)がないのが残念です。でも総合的には満足です。」

    サービスの充実さで、利用者の満足度が高いジムです。

  • 住所京都市中京区河原町通三条下ル大黒町58 ミーナ京都8F
  • アクセス京都市役所前から徒歩5分
  • 料金月4回パック8,750円~
  • 営業時間平日10時~23時、土曜日10時~21時、日曜日・祝日10時~20時
  • 定休日木曜
  • 電話番号075-222-8830
  • 公式HPインスパ京都