横浜のおすすめジム11選:忙しくても短期間で結果を出せる!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

今では、トレーニングジムのニーズがかなり高まり、特色のあるジムが増えています。自分に合ったジムに通いたいと思っても、料金や雰囲気などジム選びで不安な点を持っている人も多いのではないでしょうか。

今回は横浜でオススメのジムを紹介していきます。ぜひ自分にピッタリのジムを見つけましょう。

RIZAP(ライザップ)横浜西口店・横浜東口店

今まで自己流のダイエットに挑戦してきたけれど、1人では続かずサボってしまうという人もいるでしょう。そんな人には、自分に合ったトレーナーとマンツーマンでダイエットやトレーニングに取り組めるライザップがおすすめです。

充実したトレーニングマシンとプロのコーチングによって、理想の体を効率よく手に入れることができます。横浜には西口店と東口店がありますが、駅から近い店舗は東口店です。プライベートジムの名にふさわしい完全個室で、高級ホテルのような雰囲気を感じさせる内装がやる気を高めてくれます。

ライザップは、プログラム開始から30日間全額返金保証制度があるので、まずは体験を受けてみましょう。公式サイトから無料カウンセリングを予約し、店舗の雰囲気を覗いてみるのもおすすめです。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

横浜には、西口店と東口店と2店舗あります。西口店は横浜駅から徒歩11分ほどの場所にあり、少し距離を感じるかもしれませんがウォーキングやランニングにはちょうど良い距離のため、トレーニング前に軽くウォーミングアップができると人気があります。

東口店は横浜駅から徒歩5分と駅からの距離がとても近いため、お仕事帰りの方や駅付近を活動範囲にしている人にとても人気です。

両店ともトレーナーさんとマンツーマンでしっかりトレーニングできるので、自分の通いやすさや目的によって店舗を選べるのが横浜地区で人気となっている理由。西口店の入るビルには駐車場もあるので、車で通いたい人にもピッタリです。

また、タオルだけでなくウェアも無料貸し出しがあるので、どちらの店舗も身軽に通うことができます。トレーナーの変更ができるので、相性の良いトレーナーとマンツーマンで頑張れる点がライザップのメリットです。

口コミ

「駅近くに2店舗あるから、両方に通えて便利!」

ライザップは必ずしも決められた店舗に通わなければいけないという決まりはないようで、店舗間の移動やトレーナーさんの変更などが可能です。希望の日時にどうしても予約が取れない場合など、横浜の2店舗をうまく組み合わせてトレーニングしている人の口コミもあります。

ライザップはとても人気のあるパーソナルトレーニングジムなので、予約が取りづらい場合もあるようです。近くに2店舗あるのはとても便利でお得。ライザップでは無料カウンセリングを行なっているので、自分に合ったダイエットプランを相談できます。まずは、公式サイトからお近くの店舗を予約し、相談してみましょう。

  • 住所(西口店)神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
  • アクセス横浜駅から徒歩11分
  • 料金入会金5万円(税別)+29万8,000円(シェイプアッププログラムの場合)
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年中無休
  • 住所(東口店)神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
  • アクセス横浜駅から徒歩5分
  • 料金入会金5万円(税別)+29万8,000円(シェイプアッププログラムの場合)
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年中無休
  • ライザップを予約(公式サイト)

    ゴールドジム 横浜馬車道

    24時間、自分の好きなタイミングでジムに通いたいと考えている人も多いのではないでしょうか。そんな人にピッタリのジムは、ゴールドジムです。

    ゴールドジム横浜馬車道は馬車道駅から徒歩3分、関内駅から徒歩8分という好立地にあります。繁華街にあり24時間営業であるため、昼夜問わずトレーニングしている人が多く、夜中に女性が訪れても安心です。

    電車で訪れている会員がほとんどではありますが、近くには提携の駐車場が2つ(セボン関内第2ビル駐車場、横浜アイランドタワー駐車場)があり、車を止める場所には困りません。なお、駐輪場は50台分用意されており、無料で使用できます。

    みなとみらいエリアをクロスバイクで巡り、その帰りにゴールドジムでトレーニングして帰宅するという流れが一部会員の中で人気なんだそう。馬車道というおしゃれな場所にあるので、女性の利用者が多いです。女性のロッカールームには化粧水や乳液などのアメニティが揃っており、手ぶらで訪れることができます。

    こだわりポイント

    ゴールドジム横浜馬車道のこだわりポイントは、スタジオです。日本トップクラスのインストラクターが多数在籍しており、開放感溢れるスタジオでは、数多くのプログラムが開かれています。エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・持続力の向上など、初心者から上級者まで楽しめるプログラムがたくさん。

    最近とくに人気なのが、2018年4月に開講されたキックボクシングです。グローブをつけ、宙に向かって蹴り上げるプログラムは、人や物を蹴るわけではないので痛くなく、力もそこまで必要ありません。キックをしていると脚やお尻のみならず、背中など全身の筋肉を使っていることがわかります。なお、キックボクシングに使うミットなどのグッズはすべて無料でレンタル可能です。

    口コミ

    「世界でも有名なゴールドジムは、通いやすく施設内がとても充実しています。以前通っていたジムよりも、楽しみながら充実した運動ができたので良かったです。」

    「トレーニングマシーンが特に充実していて、筋肉作りには最適。
遅くまで営業しているので、仕事の帰りにも寄れるスポーツジムとして重宝しています。内容の充実したプログラムと、施設内が広く開放感があり気持ちよく利用できたのも良かったです。」

    充実した設備で楽しく運動できること、そして仕事終わりにも寄れるところが人気のポイント。楽しく通えるのは、続けるうえでとても重要でしょう。


  • 住所横浜市中区弁天通4-67-1 馬車道スクエアビル
  • アクセス馬車道駅から徒歩3分
  • 料金1万6,000円/月~
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日第2金曜日
  • 電話番号045-212-0606
  • 公式HPゴールドジム 横浜馬車道
  • 24/7ワークアウト横浜店

    パーソナルトレーニングの値段に手が出ず、なかなか始められないという人も多くいます。少しでもコストを抑えてパーソナルトレーニングを受けたい人におすすめのジムが、24/7ワークアウトです。料金が他のジムと比べて安い点が最大の特徴。

    トレーニングに集中して取り組めると評判の良い24/7ワークアウトでは、3食食べてしっかり痩せることができます。無理な勧誘やプロテインの押し売りが無いので、安心して通うことができると好評です。

    横浜店は、JR横浜駅から徒歩7分と徒歩で通うことができます。まずは自分に合ったプランを、公式サイトから無料相談してみてはいかがでしょうか。

    24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    24/7ワークアウト横浜店では、3食をしっかり摂りながら痩せることができるトレーニングと食事指導を行なっているので、食事を抜いたダイエットにありがちなリバウンドが起こりづらいです。今まで2食しか食べていなかったのに痩せなかったという人も、しっかり3食食べて効果を出すことができ、体質改善もできます。ダイエット期間が終わってからでも役立つ、嬉しい指導です。

    トレーニング後には、清潔感溢れる個室シャワールームが用意されているので、さっぱりしてジムを後にすることができます。

    口コミ

    「日に日に体重は減少するのでモチベーションも維持することができました。痩せるだけではなく、筋肉量が増え、結果に満足しています。」

    食事を抜くだけのダイエットは体重が減っても筋肉量が減ってしまうことや、逆に痩せづらい体質になってしまうこともあります。しっかりとトレーニングをしながら食事も摂る指導によって、プログラムが終了しても筋肉量が落ちず痩せやすい体質に変わることが嬉しいポイント。

  • 住所神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24-1 谷川ビルディング6階(受付)
  • アクセス横浜駅から徒歩7分
  • 料金入会金 3万8,000円(税別)+月額9万8,000円(週2回(全16回))
  • 営業時間7:00-24:00
  • 定休日年中無休
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ横浜店

    男女共用のジムだと、男性の目が気になって思いっきりトレーニングできないという女性も多いでしょう。リボーンマイセルフは女性専用のジムで、スタッフやトレーナーも全員女性なので、男性にトレーニング姿を見られることなく安心して利用できます。

    ブライダルコースで12万円の30日間から始めるコース、代謝を改善したい人向け基本コース60日間のコースなど、女性ならではの目的別メニューが好評です。

    リボーンマイセルフ横浜店は、駅から徒歩10分の所にあり、主婦や学生、OLさんなど幅広い年代が通っています。ホワイトが基調の明るい店内は、壁にイスの模様が描かれているなど可愛らしい雰囲気。まずは、公式サイトから無料体験レッスンの予約ががおすすめです。

    リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    リボーンマイセルフ横浜店は女性専用のダイエット&ボディメイクジムなので、堂々とすっぴんでパーソナルトレーニングに集中できます。横浜には人気の結婚式場など、ブライダルに関わる施設が多いのでリボーンマイセルフ横浜店ではブライダルコースが人気です。

    人生の晴れ舞台を理想の体型で迎えたいという女性が多く通っています。トレーナーさんもその思いに応え、1人ひとりのボディメイクをしっかり計画してくれるので安心です。出勤前やショッピング前などのお出かけにも安心な、個室のシャワールーム&パウダールームも完備しています。

    口コミ

    「最悪のカラダが最高のカラダになりました。1人では絶対に無理でした。次のドレスの試着が楽しみです。」

    こんな体になりたいという強い思いを持っていても、思うように体重が減らなかったり、見た目があまり変わらなかったり、1人だと挫けそうになることも多いダイエット。だからこそ、歩み寄ってくれる同姓のトレーナーさんがいることがとても心強く、最後まで続けられ、理想の体へと導いてくれます。

  • 住所神奈川県横浜市西区岡野1-13-5横浜西口サンエースビル5F
  • アクセス横浜駅から徒歩7分
  • 料金入会金 2万円(税別)+22万円(ダイエットコース)
  • 営業時間平日10:00-22:00 土日祝9:00-19:00
  • 定休日年中無休
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    カルド横浜店

    運動が苦手で、ハードな運動はしたくないという人も多いのではないでしょうか。ダイエットや筋力トレーニングには、実はヨガも有効です。45分~60分のホットヨガで汗を流しましょう。おすすめのホットヨガスタジオはカルドです。カルド横浜店は、女性専用のホットヨガスタジオで、JR新横浜駅北口から徒歩30秒の好立地にあり、通いやすさもポイント。

    日々の疲れを癒したい、忙しい毎日から解放されたい、ストレスを発散したい、痩せたいといった人が多く通っています。横浜には横浜店のほかにカルド都筑横浜店があり、こちらも都筑ふれあいの丘駅から徒歩1分の好立地なので、通いやすい店舗を選びましょう。

    カルドではホットヨガの手ぶら体験レッスンを980円で行なっています。まずは公式サイトからレッスンを予約して、自分に合うかチェックしてみましょう。

    カルドを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    カルド新横浜店のヨガルームは最大50人を収容でき、横浜では比較的大きめです。駅からもなんと徒歩30秒と、アクセス抜群で天候が悪くても安心して通うことができます。

    ピンクを基調とした女性らしい作りで、気分良くホットヨガでストレス発散しながら体質改善が可能。ロッカールームも綺麗で広いので、レッスンに向けて快適に着替えなどができるのもおすすめポイントです。

    口コミ

    「ホットヨガで大量の汗をかくと体も気持ちもスッキリします♪毛穴のお掃除になるためか、肌もキレイになってきた感じがします。」

    ホットヨガは新陳代謝を高める効果があるため、汗をかきやすくなります。脂肪燃焼だけではなく、汗が老廃物を排出してくれるので毛穴の汚れやくろずみがスッキリしてくる効果も。トレーナーの先生もお肌が綺麗な方が多いのは納得です。理想的な身体と綺麗なお肌を目指すうえでおすすめ。まずは公式サイトから体験レッスンを予約してみましょう。

  • 住所横浜市港北区新横浜2-1-19 サザンウィンズ新横浜8F
  • アクセス新横浜から徒歩30秒
  • 料金初回体験コース 1,000円(税込)
  • 営業時間平日9:30-22:30、土9:30-21:00、日祝9:30-20:00
  • 定休日毎週金曜日および夏季・年末年始等
  • カルドを予約(公式サイト)

    ヨガプラス 横浜スタジオ

    日常生活にヨガを取り入れたいという人も多いでしょう。ヨガプラスは、横浜駅から徒歩4分にある、アクセスに優れたヨガスタジオです。ホットヨガと常温のヨガをどちらも楽しめるのが嬉しいポイント。ヨガでは有酸素運動で脂肪を落とす効果があるので、ジムできついトレーニングはしたくないという人にもピッタリ。

    横浜スタジオはシャワールームが清潔で、ラウンジも広々とくつろげる空間なので、気持ちよく通うことができるでしょう。グループ体験レッスンは、60分500円で体験可能。公式サイトから体験レッスンの予約をしてみてください。

    ヨガプラスを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    ヨガプラス横浜スタジオの施設内にはホットヨガと常温ヨガスタジオがそれぞれ1スタジオずつ、2スタジオが併設されているので両方を楽しむことができます。3種類の温度からクラスを選ぶことができ、温度の差で効果を実感できるクラスがあるのがヨガプラスの最大の特徴。

    全米で最も信頼されるヨガプログラムを取り入れているので、 世界一流のインストラクターさんからしっかりとヨガやピラティスを学ぶことができます。ヨガをするのが初めてという方にも本格的なヨガを無理なくトレーニングできると好評です。

    始める前に用意をするのを悩んでしまうヨガマットやマットの上に敷くタオルは、無料貸し出しがあるので買いそろえる必要がありません。気軽にヨガを楽しめるでしょう。

    口コミ

    「ヨガプラスの良いところは通常のヨガをしっかりでき、そしてホットヨガのレッスンもあるところ。飽きのこないヨガプログラムに取り組めます。」

    ダイエットや体質改善に効果のあるヨガですが、日々通っているとちょっとした気分転換がしたくなることもあります。そんな時にヨガとホットヨガ、自分の体調や気分によって受けるプログラムを使い分けることができるのは嬉しいポイント。身体も気持ちもリフレッシュしながら体質改善に取り組めるのはおすすめです。

  • 住所神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 永岡ビル2F
  • アクセス横浜から徒歩4分
  • 料金初回体験グループレッスン1回60分 500円(税込)
  • 営業時間平日10:30-22:00、土日祝9:00-18:00
  • 定休日なし
  • ヨガプラスを予約(公式サイト)

    Grow Up 横浜 キックボクシングジム

    ネーミングの通り、キックボクシングを主体としたトレーニングジムです。サンドバックを殴ったり蹴るので運動になるだけでなくストレス解消にもなるでしょう。体力にも合わせた豊富なコース設定があることが特徴です。体力のない人がハードなクラスに入ってしまい、筋肉を痛めるといった怪我を防ぐことができます。

    まずは、週1コースもしくは週2コースがおすすめ。キックボクシングはなかなかハードなので、本当に続けられるだろうか不安に感じる人もいるでしょう。続けられるかどうか判断するためには、まず自分でいけそうかなと思う日数で無理なく通うことが大切です。

    こだわりポイント

    キックボクシング以外のトレーニングも充実。特にボディーアップトレーニングは女性に人気で、音楽にあわせてパンチやキックを織り交ぜながら動く有酸素運動と、体幹筋力トレーニングの2種類を同時に体験できます。

    また、ヨガやピラティスはボディメイクやデトックスなどの目的ごとに曜日が振り分けられていて、それぞれの目的に合わせたエクササイズを選んで参加することが可能です。

    口コミ

    「キックボクシングだけじゃなくてヨガやピラティス、ダンスもできます。横浜駅から近く、自分の予定に合わせてどの曜日に行ってもいいので通いやすいです。素敵な会長さんとインストラクターさんが楽しく教えてくれます。」

    雰囲気の良さも人気の秘密。流行りのキックボクシングで理想の筋肉を手に入れることができます。

  • 住所神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-33-7若葉ビル5F
  • アクセス横浜駅から徒歩10分
  • 料金入会時1万3,800円、月会費6,480円〜
  • 営業時間10時〜22時半
  • 定休日無休
  • 電話番号045-316-1700
  • 公式HPGrow Up 横浜 キックボクシングジム
  • GO’S GYM

    1回のトレーニングは1時間弱ほどで、2ヶ月で最大15kgの減量を成功させることができる実力のあるジムです。筋肉のことを語らせれば右に出るものはいないといっても過言ではない現役のボディビルダーが専属トレーナーなので、心強いでしょう。目標達成に向けて短期集中で取り組みたい人にピッタリ。

    1番人気のベーシックなメニューは、ボディメイキングコースです。通常料金にプラスすると、DNA検査も受けられてもっと細かく自分の体を知ることができ、トレーニングで何をすべきか明確化させることができるので人気となっています。

    こだわりポイント

    最大の特徴は、ボディメイクのために整えられたトレーニング環境です。個室・個別ロッカー・個室シャワーなど完全プライベート空間で、子供から目を離さずにトレーニングも可能。また、ウェア・フェイスタオル・バスタオル・靴下・シューズなど必要なものは全て無料レンタルできます。会社帰りに手ぶらで通えて、トレーニング中のドリンク、 脂肪燃焼サプリ・プロテインもトレーニング毎に無料で利用できます。

    口コミ

    1回50分のレッスンを2ヶ月続けて目標だった−7kgを超えました。体質に合ったオーダーメイドプログラムが効果的だったと思います。いつも無料レンタルがあるので、ほぼ手ぶらで周りからダイエットしてるって知られなかったのも嬉しかったです。リバウンドしないように、これからも維持に努力します。

    手ぶらで利用できる気軽さも嬉しいポイントでしょう。

  • 住所神奈川県横浜市中区元町3丁目115 百段館 6F
  • アクセス元町・中華街駅から徒歩4分
  • 料金6万4,000円〜
  • 営業時間10時〜21時
  • 定休日不定休
  • 電話番号045-319-4366
  • 公式HPGO’S GYM
  • 美トレパーソナルスタジオ

    女性がジムに1人で通うとなると、色んな不安が頭をよぎるでしょう。トレーニングの内容や価格、ご近所さんの目。しかし、こちらのジムはカウンセリングで不安を全て解消でき、安心して通えます。

    こだわりポイント

    プロの専門家がトレーナーとして付いてくれますが、パーソナルトレーニングにありがちな高額な料金設定ではありません。プロテインなど余計な出費もないので、単純なトレーニング料金だけで無駄が無いのもポイント。さらに、毎月10名までしか入ることができないので、人数もそこまで多くなりません。

    腕や肩に余計な筋肉をつけず、スラッとした体つきを手に入れることができるのも、女性に人気の理由。ムキムキメイクではなく、美ボディメイクを目指したトレーニングができます。

    口コミ

    「産後の骨盤矯正で通い始めました。通い始めてまだ数回ですが、姿勢も良く歪みも整ってきています。店内の雰囲気も良く、どのスタッフさんもとても丁寧で親切です!キッズスペースもあるので、子供と一緒でも気軽に行けてます!これからもよろしくお願いします。」

    お子さんと一緒に行っても安心できるポイントは嬉しいものです。近隣に提携駐車場があり、利用後割引券がもらえます。

  • 住所横浜市旭区鶴ヶ峰1-12-20 サン・クレインビル2F
  • アクセス鶴ヶ峰駅から徒歩1分
  • 料金入会金9,900円、月会費7,900円、都度料金4,900円
  • 営業時間9:00~19:00、土日9:00~17:00
  • 定休日祝日
  • 電話番号045-459-9696
  • 公式HP 美トレパーソナルスタジオ
  • H.I.IT Studio ANSUR(アンスール)

    短時間で最大の効果が出るように、最新のトレーニング機器を使い、全身運動におけるサーキットトレーニングを行えるジムです。スポーティーかつ、しなやかさも持ち合わせた身体作りをすることが可能。

    短い運動時間の中で全身運動を行うため、大量の汗をかくことになります。また、ハートレイトモニターという機械を装着するので、感覚的にではなく、しっかりと数字で見ることができます。

    こだわりポイント

    ANSURのメニューは、毎月変わります。同じクラスでも、メニューが変われば別物。毎月新鮮な気持ちでトレーニングできます。そのつど、ベテランインストラクターがアドバイスをしてくれるので、安心です。

    おすすめメニュー

    周囲会参加が可能な月4会員がオススメです。まずは慣れるために、無理ない回数でしっかり通うことが必要です。このコースからスタートさせ、そのあとは自分が行けるペースをトレーナーと探して行きましょう。

    口コミ

    「毎月ごとに違うメニューで、飽きずにトレーニングできます。筋トレ、有酸素運動がたったの9分でできる夢のようなトレーニングジムです。筋トレ30分、有酸素運動30分がアンスールだと9分でOK!筋トレも有酸素運動も時間が取れないという人はおすすめです。」

    時間が無い中で効率的に結果を出したい人にピッタリのジムです。

  • 住所神奈川県横浜市中区吉田町 5-4 第六吉田興産ビル B1F
  • アクセス関内駅から徒歩5分
  • 料金3,000円〜
  • 営業時間平日9:30〜0:00、土9:30〜17:30、日祝9:30〜16:30
  • 定休日月曜
  • 電話番号045-315-5080
  • 公式HPH.I.IT Studio ANSUR
  • 小松パーソナルトレーニングジム

    完全なるプライベート空間で、パーソナルトレーニングが受けられる隠れ家的なジム。駅から徒歩圏内という便利さもオススメです。

    トレーニングといえば、マシンを使って筋トレをするというのが一般的ですが、こちらでは、しっかりとカウンセリングを行ったうえで、マシンに抵抗があるという場合には、それに対応した代替メニューを即座に用意してもらえます。

    ダイエットしたい人には、ボディメイキングコースがダイエット向き。ただ痩せれば良いのではなく、その先も体型を維持できるようにすることを最大の目的としています。

    こだわりポイント

    その人に合わせた環境づくりを行ってくれることがこのジムの特徴。複数の照明パターン・音楽・空調・お子様同伴など、その人に合わせて、より集中できる環境を提案してトレーニング効果を最大限引き出してくれます。

    口コミ

    「仕事が忙しく、あまりトレーニングに意識がいかない時期も、無理をしないスタンスで続けることができます。少しずつ変化を感じることができたので良かったです。体をメンテナンスする方法(自分でできること)を学べたこと、体に気を使う様になったこと、トレーニングのハードルが下がったこと、姿勢が良くなったことなど、多くの変化を実感できました。」

    忙しい中でも無理をせず続けられるジムです。目の前にコインパーキングがあるので、車でも通いやすいでしょう。

  • 住所神奈川県横浜市南区井土ヶ谷中町157ダイアパレス井土ヶ谷210
  • アクセス井土ヶ谷駅から徒歩2分
  • 料金15,000円〜
  • 営業時間10時〜23時
  • 定休日無休
  • 電話番号090-7943-3410
  • 公式HP小松パーソナルトレーニングジム