川崎のおすすめジム9選:自分専用プランをマンツーマンで頑張れる

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

ここ数年で、健康増進に向けた関心は男女を問わず高まっています。各トレーニングジムもニーズに合わせて、特徴のあるマシンやプログラムなどを作成していて、店舗によって設備も様々です。今回は川崎のどのトレーニングジムにすればいいのかわからないという方のために、オススメのトレーニングジムを紹介していきます。

RIZAP(ライザップ)川崎店

パーソナルトレーニングで高い実績を誇っているライザップは、川崎にもあります。完全個室なので、自分のトレーニングだけに集中できる点がポイント。

マンツーマントレーニングで、効果を最大限にすることができます。個人に合わせたメニューなので、トレーニング自体を好きになり運動が苦手な人でも続けることができます。

食事管理をしてもらえるのも、ライザップだけの大きなメリット。ラ チッタデッラの近くにある川崎店は、トレーニングの前後に予定を組みやすい好立地。JR線川崎駅の東口より徒歩6分、京浜急行本線の京急川崎駅中央口より徒歩7分です。

入り口は他のプライベートジムとは違った高級感が漂います。更衣室では、次に誰かと会うといった予定のある方や、すっきりして帰りたいという方の要望にしっかりと応えられるような設備が整っています。

朝7時から夜23時まで営業しているので、好きなタイミングで行きやすいのも嬉しいポイントです。まずは下のボタンから無料のカウンセリングを公式サイトから予約してみましょう。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

川崎店のこだわりポイントの一つ目は、立地です。川崎駅から徒歩6分、ラ チッタデッラのすぐそばという好立地にあるため、仕事帰りや買い物ついでに寄るのに最適です。実際、RIZAP 川崎店の客層は、男性は40代以降の会社員、女性は30代以降の会社員や主婦が多いそうです。

二つ目の特徴は受付のアットホームな雰囲気です。受付の前には3卓の机とソファが置かれており、トレーナーや会員同士の談笑の場になっています。RIZAPはパーソナルトレーニングで孤独になりがちですが、この受付で、会員同士の交流が生まれると好評です。

RIZAP川崎店のこだわりポイントの三つ目は、シャワールームです。男女のロッカールームにそれぞれ6機のシャワールームが備え付けられています。どんなに混雑していても、シャワーを浴びることができます。

口コミ

「2ヶ月間通いましたが、シャワー、ロッカールーム、トレーニングルームは清潔感が溢れていて凄く綺麗でした。6㎏痩せることに成功しましたが、最初はかなり厳しめなトレーナーさんで、ちょっと精神的に辛かったので別の人に変えてもらいました、、
高いお金を払うのですから、相性が合わない場合遠慮せず言った方がいいと思います
食事はかなり制限されるのですが、高タンパクならある程度気にせず食べれるのは食いしん坊にとっては嬉しかったです。」

店内は清潔感が溢れているという口コミを発見。せっかく高いお金を払うのだから、最高の環境で過ごしたいものです。

  • 住所神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
  • アクセス川崎駅東口から徒歩6分
  • 料金298,800円/2か月~
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年末年始 他
  • ライザップを予約(公式サイト)

    24/7ワークアウト川崎店

    24/7ワークアウトでは、カウンセリングの時点で入会前からトレーナーと対面できるため、通う時のイメージがしやすくなっています。

    また、無理な入会の勧誘やプロテインの押し売りがないので、安心して通うことができるのも嬉しいポイントです。ジムにありがちな食事報告の義務がないので、ストレスなく続けられるでしょう。

    朝7時から深夜0時まで営業しているので、スケジュールに組みやすく、仕事帰りや、アトレ川崎店での買い物後にもトレーニングすることができます。まずは下のボタンから無料カウンセリングを公式サイトから予約してみましょう。

    24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    24/7ワークアウト川崎店のこだわりポイントは、手ぶらで通えるジムづくりです。24/7ワークアウト川崎店では、トレーニングウェア、タオル、プロテインなど必要なものはすべて店舗で貸し出ししています。

    もちろん、個室シャワー室も完備しているので、会社帰りや買い物帰りの荷物だけで手ぶらで気軽に通うことができます。川崎店は、川崎駅から徒歩7分という交通の便が良い立地で、営業時間も24時までと、ゲストのライフスタイルに合わせてトレーニングを受けられるようにしています。

    口コミ

    「私は昔から肥満体型でダイエットしてもなかなか痩せられなかったので自分には痩せる事はできないと諦めていましたが、24/7ワークアウトに通った2か月間で10キロも体重を落とす事に成功しました。」

    川崎店では通っている最中のみならず、コースを修了してからも役立つ知識を学べます。ダイエットには終わりはないので、長く使える知識が身に着くのは嬉しいポイントです。

  • 住所神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8  アイヴィ・タワー9F
  • アクセス JR川崎駅 徒歩7分
  • 料金98,000円/月~
  • 営業時間 7:00~24:00
  • 定休日年末年始 他
  • リボーンマイセルフ川崎店

    アクセスが良く、仕事帰りにも通いやすいジムがリボーンマイセルフです。川崎店は駅に直結した地下街から、歩いて2分で行くことができます。プロのトレーナーが、筋トレと食事の指導をしてくれるので、断食ダイエットなどでリバウンドする心配がありません。

    結婚式を控えてドレスを美しく着たい人に向けたブライダルコースや、出産で増えてしまった体重を戻す産後ダイエットコースなど、豊富なコースがあるのも特徴です。カウンセリングが無料なので、まずはどんなコースが自分に合っているか相談に行ってみましょう。下のボタンから詳細を見てみてください。

    リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    リボーンマイセルフの大きな特徴はトレーナーもお客さんも全員女性だけということです。女性のみなので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

    また結果を出すことを第一に考えていて、24時間メールと電話でのサポート体制が整っているのも魅力的なポイントです。本気で痩せたいと考えている人はリボーンマイセルフでのパーソナルトレーニングは必見でしょう。

    口コミ

    「私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。」

    トレーニングはつらい部分もありますが、やり終えたときの達成感は何よりもうれしいとの口コミが多いです。

  • 住所神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F
  • アクセス JR川崎駅5分
  • 料金ダイエットコース22万円
  • 営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • 定休日無休
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    カルド川崎店

    カルド川崎店は、ヨガ・ボクシングジム・ボルダリングを兼ね備えた施設となっています。ヨガはゆったりとした動きですが、体感や筋力トレーニングの効果があるため、実はダイエットにも向いているのです。

    激しい運動で体をより引き締めたい、体力をつけたい、という方はボクシングやボルダリングがおすすめ。

    川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラの3階で、ヨモギ蒸しも体験できるので、美と健康を追求できるでしょう。3つの施設を使い放題で月額6,000円からと、リーズナブルさもポイント。安心価格でたくさん楽しみたい方は、カルド川崎の体験レッスンを公式サイトから予約してみてください。

    カルドを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    カルド川崎店のこだわりポイントは、ヨモギ蒸しです。カルド川崎店は、全国のカルドのなかでも珍しく、ヨモギ蒸しが併設されています。ヨモギ蒸しは、冷え性改善、美肌、ダイエット、ストレス解消、デトックス、婦人科疾患解消という、女性に嬉しい効果をいくつも併せ持っています。

    店内には6席のヨモギ蒸しが用意されているので、友だち同士でも利用することができます。ビジター価格は2,000円ですが、カルド川崎店会員なら、なんと、1,500円で利用できるところが嬉しいです。

    カルド川崎店のホットヨガでも十分身体は温められますが、それだけでは足りない、もっと身体に効果のあることをしたい、という方は、是非ヨモギ蒸しに挑戦してみてください。

    口コミ

    「ヨガよりもフィットネススタジオに近いです。先生はヨガの世界的認定資格RYTを持っているので安心して受けられ、わからないポーズがあれば専門知識でしっかり対応してくれます。受付スタッフはしつこくなく清潔感もあり、好感が持てる感じ。男性には特に始めやすいと思います。ヨガのプラクティスを繰り返すことで集中力や洞察力や観察力か高まり日々の生活でより多くの気づきが得られると思います。」

    インストラクターはヨガの世界認定資格の保持者で、専門知識があるインストラクターなので安心です。

  • 住所川崎市川崎区小川町1-18  ラチッタデッラ内ビバーチェ棟3F
  • アクセス川崎駅から徒歩1分
  • 料金6,480円/月~
  • 営業時間10:00~23:00
  • 定休日金曜日
  • カルドを予約(公式サイト)

    Total Training Studio Kuest

    身体のことを考えるとトレーニングはしなければいけないとわかっていても、何かにつけて始められないという現実があるかもしれません。それを後押ししてくれるのがこちらのジムです。

    CrossFitと呼ばれる独自のトレーニングメニューは、従来のトレーニングマシーンのように単一の筋肉を鍛えるのではなく、高強度の全身運動を短時間で行い、より多くの筋肉を効率的に鍛えることができます。また、この全身運動は日常生活やスポーツで多く見られるしゃがむ、立ち上がる、持ち上げる、押す、引っ張るなどの動作を用いるため、メリハリのある体になるだけでなく、日常生活やスポーツのパフォーマンスアップなどにもつながります。

    こだわりポイント

    安心のパーソナルトレーニングが受けられます。また、最新鋭の機械や器具を使うことにより、効率的なトレーニングが受けることができ、結果を導いてくれます。

    まずは3回分のトライアルチケットで試してみることをオススメします。たとえ3回でも、パーソナルトレーニングを受けることで、自分に合っているかどうかを実感することができます。

    口コミ

    「今まで1人でトレーニングしてきましたが、Kuestではトレーナーさんが毎回違ったトレーニングメニューを作ってくれるので、飽きずに通えます!特にオーナーの小杉さんがハマっているCrossFitをパーソナルで受けれるのも楽しいです。」

    トレーナーさんが作ってくれるメニューで、飽きずに続けられる点が人気のポイントでしょう。

  • 住所神奈川県川崎市中原区木月伊勢町5-1
  • アクセス元住吉駅から徒歩8分、コインパーキングあり
  • 料金4,500円〜
  • 営業時間平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~18:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号044-948-8797
  • 公式HPTotal Training Studio Kuest
  • メディフィットネス アクアピアサロン

    地元に密着したジムになっていて、地元の皆さんが健康になってほしいという願いがジムの運営にもはっきり出ています。地元の方の健康プロモーションを積極的に行なっているジムです。インストラクターの豊富な知識と親しみやすい人柄に、毎週通うのが楽しみになるとの声が多く集まっています。

    こだわりポイント

    プログラムは全てマンツーマンで、ペースを他の方と合わせる必要がなく、周りの方の目も気になりません。常にコミュニケーションをとりつつ、オーダーメイドのプランニングで効果を高めることができます。

    自分で1回あたりどのくらいの時間をかけられるか決められるシステムになっています。40分〜120分から選択可能です。自分のペースに合わせて無理せずトレーニングできるでしょう。

    口コミ

    「医療と提携しているらしく、血管年齢や骨密度も測って頂きました。その結果から、自分に合ったプログラムを作ってくれるので、本当に自分のためだけのフィットネスという感じがします。他の人の目を気にしなくていいところも気に入っています。」

    他人の目を気にすることなく、しっかり集中してトレーニングに専念できる点が人気のポイント。

  • 住所川崎市麻生区百合丘3-27-1 アクアビル 2F
  • アクセス小田急線百合丘駅から徒歩10分、専用駐車場および駐輪場があり
  • 料金5,160円〜
  • 営業時間平日 9:30~18:00、土・日 9:30~17:00
  • 定休日祝日
  • 電話番号044-328-5035
  • 公式HPメディフィットネス アクアピアサロン
  • SP-Body

    自分が満足できる身体を作るために、惜しむことなくサポートしてもらえるジムです。安心感がある点が人気です。

    マンツーマントレーニングと聞いて、つらいストイックなトレーニングをイメージしがちですが、SP-Bodyは運動不足や運動が苦手な人により効果的なパーソナルトレーニングが可能。個人の体力に合わせて適切なメニューを組んでもらえます。

    こだわりポイント

    完全マンツーマンで、1人ひとりの目的に合わせたメニュー構成で効率的に効果を上げることができます。そして、高い能力を発揮できる体づくりのお手伝いをしてくれるジムです。

    目的別に多くのメニューが用意されているため、自分に合わせたトレーニングを行うことが可能です。トレーニングはもちろん行いますが、なぜそうなってしまったのかを根本から見直せるので、納得できる状態でトレーニングを開始することができます。

    口コミ

    「緩みっぱなしだった体が全体的に引き締まってきました。ウエストは確実に細くなっています。夕方になるとむくみが酷かったですが、それも改善されてきました。体を動かすことでストレス発散にもなっているので、これからも続けたいと思います。」

    原因をしっかり理解したうえでトレーニングに取り組めるので、効率よく結果を出せるでしょう。

  • 住所神奈川県川崎市中原区丸子通2-682
    エデフィスAN201号室
  • アクセス新丸子駅から徒歩4分、コインパーキングあり
  • 料金4,000円〜
  • 営業時間10時〜20時
  • 定休日日曜日
  • 電話番号044-455-4764
  • 公式HP公式サイトSP-Body
  • 向ヶ丘遊園 加圧トレーニングスタジオスマイル

    他のスタジオでよくある入会金や、事務手数料という名の初回料金の徴収がこちらには全くありません。回数券なども無いので、とても明朗会計です。毎回、体調の確認をしっかりしたうえで、ストレッチをしっかり行ってから加圧ベルトを装着してにトレーニングに入るので、安全性も高く安心。

    1回3,000円で加圧トレーニングをマンツーマンで受けられるということがオススメのポイントです。

    こだわりポイント

    スタジオスマイルの加圧トレーニングは、プロのアスリートから健康増進を図りたいシニア・シルバーの方など、幅広く対応可能。それぞれの筋力、体力に合わせて、インストラクターがメニューを組み立て、体調を確認しながら目標に沿ってトレーニングを行います。

    また、加圧トレーニングは、加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなって血流量が増加、結果的に新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

    口コミ

    「こちらの加圧スタジオに通い始めてから、3〜4ヶ月で4kgほど痩せて引き締まり、周りからも言われるまでになりました!他の加圧スタジオに比べて、半額ぐらいの料金で1時間やってくださるので金銭的にも続けやすいのと、アットホームな雰囲気で通いやすいのでオススメです。ゆっくり時間をかけて引き締めたいので、これからも週1ペースで通う予定です!」

    料金や雰囲気も合わせて、通いやすさが人気です。

  • 住所神奈川県川崎市多摩区登戸1896-3ティアラ向ヶ丘101号
  • アクセス向ヶ丘遊園駅北口徒歩3分、専用駐車場1台あり
  • 料金3,000円
  • 営業時間9時〜21時
  • 定休日日曜日
  • 電話番号044-701-0697
  • 公式HP向ヶ丘遊園 加圧トレーニングスタジオスマイル
  • コラロ新百合ヶ丘

    マシンを利用したジムとは異なって、ヨガやダンスなどで汗をかきましょうというシステムのジムとなっています。筋トレとは全く異なります。

    溶岩浴、溶岩デトックスなど珍しいメニューもあり、溶岩浴で得られる効果にプラスして、たっぷりの汗をかきながら、体内浄化と全身のコンディションを整えることができます。

    新百合ヶ丘駅より徒歩3分、且つ、マブレ駐車場が2時間無料で使えるので、電車でも車でも通いやすい立地です。

    こだわりポイント

    ホットヨガのスタジオがあり、温度40℃、湿度40%の中でヨガを楽しむことができます。コラーゲントリートメントのためのランプ照射が加わって、ヨガをしながら、コラーゲンを生成できてしまう最強タッグです。

    まずは、ホットヨガの60分ビギナーコースをオススメします。高温多湿の環境下でのヨガは効果を高めることが可能です。

    口コミ

    「受付さんの対応は今まで通っていたジムよりも感じが良いので気に入っています。レッスンはネットで予約制です。予約を忘れても空いていたら受付で手続きしてくれます。混んでいるときと空いているときの差が凄いかもしれません。夕方のレッスンが少なめなので期待したいです!

    ホットヨガとコラーゲンという組み合わせが人気となっています。

  • 住所川崎市麻生区上麻生1-7-2マプレショッピングセンター内
  • アクセス新百合ヶ丘駅より徒歩3分、マブレ駐車場が2時間無料で利用可能
  • 料金7,600円〜
  • 営業時間月〜金9:30~23:00、土8:40~21:00、日8:00〜20:00
  • 定休日第一木曜
  • 電話番号044-967-0056
  • 公式HPコラロ新百合ヶ丘