つくばのおすすめジム7選:施設が充実したジムがたくさん!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

日々の疲れが溜まったとき、みなさんはどんなケアをしていますか?マッサージや温泉も良いですが、最近はジムで鍛えることで疲れにくい体づくりをする人も増えています。

手軽に通えるジムや、マンツーマンでサポートしてくれるジムなど種類もさまざま。今回は、つくばのおすすめジムを紹介していきます。自分のライフスタイルや目的に合わせて、通いやすいジムを見つけましょう。

RIZAP(ライザップ)つくば店

仕事帰りにジムに行こうとしても、時間が遅くなってしまい間に合わなかったという経験をしたことのある人はいませんか。RIZAPつくば店は駅から徒歩3分なので、仕事帰りに通いやすいと評判のジムです。また、ショッピングモールクレオスクエア内にあるので、買い物ついでに寄ることもできます。クレオスクエアには駐車場や駐輪場があり、そちらを利用可能です。

シューズ以外のウェアやタオルは全て貸し出してくれるので、ジム通いでよくある荷物の持ち歩きは心配いりません。シャワー室、シャンプーやリンスも完備。トレーニング後もしっかり汗を流せるので安心です。

スタッフと会員はマンツーマンなので、メンタル面も相談しやすい雰囲気になっています。無料カウンセリングを公式サイトから予約できるので、まずは自分に合ったダイエットプランについて相談してみましょう。

ライザップを予約(公式サイト)

おすすめポイント

RIZAPつくば店では入会の前に無料カウンセリングがあり、心配な点は全て解消したうえで入会できます。コースはいくつかありますが、初心者でダイエットしたいという人には2か月16回のシェイプアッププログラムがおすすめ。プログラム開始から30日間は無料全額返金保証制度があり、納得いかなかった場合料金は返金されるので、効果が不安な人でも安心して申し込むことができるでしょう。

また、駅から近いという立地の良さも嬉しいポイントです。仕事帰りや買い物帰りに気軽に寄ることができ、ショッピングモールの4Fに位置しているのも好都合。ショッピングモール内のレストランで食事したり、ボディケアのお店があるのでトレーニング後のリラックスタイムを過ごすこともできます。

口コミ

「RIZAPつくば店に通ってみて、トレーニングはなんとか頑張れました。しかし、辛かったのは食事制限です。RIZAPには食事管理もしっかりとしていて、ご飯や麺類などの糖質を制限します。私は糖質が大好きなので最初苦労しましたが、慣れてくると外食時でもどんな食事をとったらいいか分かってきました。最終的にはダイエットに成功することができたので大満足です。」

RIZAPつくば店ではトレーニングに加え、食事管理も行っています。食事のメニューをトレーナーに報告するシステムなので、ダイエットに成功しやすく、リバウンドのリスクも低い点もポイントです。

  • 住所茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F
  • アクセスつくば駅A5出口から徒歩3分
  • 料金入会金5万円、16回29万8,000円(シェイプアッププログラムの場合)
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • ライザップを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVAイーアスつくば店

    何か運動を始めたいけれど、まずはゆったりとした運動から始めたいという人も多いでしょう。そんな人には、ホットヨガがおすすめです。ホットヨガスタジオのLAVAは本格的なホットヨガのレッスンをリーズナブルに受けることができます。

    常温のヨガと異なり、息苦しくないサウナのような環境でポーズを取るホットヨガでは、多くの汗をかくことによってデトックス効果が高く、肌が綺麗になったり、ダイエット効果を感じている人が多いです。また、冷えや肩こりの解消といった、体質改善にも役立ちます。

    イーアスつくば店では、お得に体験レッスンを受けることが可能です。予約は公式サイトからできるので、まずはホットヨガの効果を体感して内側から綺麗になりましょう。

    LAVAを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    他のホットヨガスタジオと違いイーアスつくば店では、スタッフやインストラクターの丁寧さが好評です。親切で優しく対応してもらえるので、初めてでも行きやすいアットホームな雰囲気となっています。

    また、プログラム数が多いので、初心者から上級者まで飽きることなく通えるスタジオです。スタジオは広々しており、シャワールームなども清潔なので、気持ちよく通えるでしょう。

    口コミ

    「初心者、慣れている人どちらにも分け隔てがありません。料金システムが定額で安心です。年齢層も広いので、自分が浮いているという感覚にもならず、通いやすいです。」

    普段運動不足の人でも、無理なくついていけるレッスンとなっています。普通のTシャツに短パンやスウェットの人が多いので、気軽に参加できるでしょう。

  • 住所茨城県つくば市研究学園5丁目19イーアスつくばアウトモール内
  • アクセス研究学園から徒歩7分
  • 料金マンスリーメンバー4:7,685円/月
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日不定休
  • LAVAを予約(公式サイト)

    アックアセレーナ

    マシンによるトレーニングゾーンと、エアロビクスなどを代表とするエクササイズゾーン、リラクゼーションゾーンなど豊富な施設が揃っているので人気を集めているスポーツ施設です。ゾーンを組み合わせることによって、自分の体力と目的に合わせて利用できます。

    駐車場が完備されているので、車でも安心です。近くには東光台運動公園があるので、ジョギングをしてからアックアセレーナに行くという人も多くいます。

    こだわりポイント

    アックアセレーナのこだわりは、リラクゼーションプールです。長さ約20m、水深1.2m、水温32度の快適なプールは、泳ぐだけでなく歩行運動を行うための手すりもついています。

    スーパーチャージャーという毎分500リットルの勢いで出てくる水を、背中・お腹・足などに当てると、フラッター効果でこりや痛みが和らぎ、マッサージ・リラクゼーション効果が得られるので評判です。

    口コミ

    「3歳の息子がこちらでスイミングスクールに通っているのですが、フィットネスクラブも併設してあるのでヨガをしたり、息子がスイミングスクールでレッスンをしている同じプールの別のレーンで泳いだりしています。建物は外観も内観も年代を感じますが、地元では大きな施設ですし、スタッフさんの数が多く、皆さん気さくなので話しやすいし、何より親子で通えるのは嬉しいです。」

    どの年代でも利用ができるので、親子で通っている人も多いです。

  • 住所茨城県つくば市東光台4丁目18−2
  • アクセス研究学園駅から車で6分
  • 料金8,100円〜
  • 営業時間月~土10:00~22:00、日祝10:00~20:00
  • 定休日毎月末日、年末年始、法定点検日
  • 電話番号0298470470
  • 公式HPアックアセレーナ
  • ヴィスポ

    ヴィスポは、つくばにあるジム・スタジオ型のスポーツクラブで、県内1のマシン台数や充実した設備のあるジムとして人気です。初めてだから心配、どうして良いか分からないという不安がある人のために、入会時から5回目までは無料でトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるのが嬉しいポイント。

    つくばYOUワールド・ヤマダ電機と共用の無料駐車場が1450台分あります。手前の駐車場は混んでいるので、比較的空いている奥に止めるのがおすすめ。

    おすすめメニュー

    ヴィスポのおすすめは、ストレッチコースです。体のゆがみや柔軟性の向上に効果的なストレッチのコースで、激しい運動をする前のウォーミングアップにも最適。これからスポーツを始めようという人でも気軽に参加できるプログラムも多数あります。

    口コミ

    「茨城県南部では一番設備の整ったジムです。もう少し腕のマシンがあれば言うことなし。」

    設備が整っていることが好評で、人気を集めています。

  • 住所茨城県つくば市下原370-1
  • アクセスさくら土浦インターチェンジから車で5分
  • 料金体験2,160円〜
  • 営業時間月〜金9:00〜24:00、土9:00〜23:00、日祝10:00〜20:00
  • 定休日毎月9日
  • 電話番号0298392339
  • 公式HPヴィスポ
  • ジョッキーズシェイプ

    トレーナーが元競馬騎手という経験を活かした体力や体重の管理方法で、ボディメイクを実現してくれるジムです。最小限の器具が用意されており、開放的な雰囲気が特徴。完全予約制のため、器具待ちのストレスがかかりません。トレーニング後のリラックススペースでは自慢のアサイースムージーを楽しめます。

    おすすめメニュー

    ジョッキーズシェイプのおすすめは、ジョッキー式トレーニングです。基礎代謝トレーニングか始め、ランニングやエアロビなど、有酸素運動は一切行わず、基礎代謝アップに特化した運動をくまなく行います。また、TRXトレーニングで、疲れにくい体と動きを獲得します。また、プロスポーツからリハビリの現場まで幅広く利用されるので、運動レベルは関係ないのがポイントです。

    トレーナーが常時サポートしてくれるので、器具を正しく安全に使用でき、効果を最大限に引き出してもらえます。3名まで対応可能なので、友人や家族と楽しく運動できるでしょう。

    口コミ

    「先生が明るくて、どんな人でも体を鍛えられると思いました。少人数制で細かくサポートしてくれるので楽しく運動できます。」

    万全のサポート体制と、楽しみながら運動ができるという点が好評。継続して通いやすいのでおすすめのジムです。

  • 住所茨城県つくば市二の宮1-13-2クラモチテナント3階
  • アクセス洞峰公園駅から徒歩5分
  • 料金入会金4,990円+会費4,990円/月orレッスン(1回)1,020円
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6320-8358
  • 公式HPジョッキーズシェイプ
  • root:Maxパーソナルトレーニングジム

    専門性の高いトレーナーが、確かな知識と指導能力でダイエットや身体づくりをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。完全予約制なので、お休みの日や会社帰りなど都合の良い日を指定してトレーニングできます。

    駐輪スペースがあるので、自転車で通っている人も多いです。洞峰体育館の近くに位置しています。

    おすすめメニュー

    root:Maxのトレーニングは、トレーナーとマンツーマンのプライベート空間なので、周りの目を気にせずトレーニングすることが可能です。内容は1回60分のトレーニング指導+15分のカウンセリング付き。オーダーメイドのトレーニングメニューで効率的に身体を鍛えられるでしょう。

    口コミ

    「筋肉博士による肉体改善系パーソナルジムマンツーマンレッスンで、今後ジム通いする前の教習所のようなところです!」

    ダイエットよりも、身体を鍛えたいという人におすすめのジムです。

  • 住所茨城県つくば市二の宮3-24-7第二洞峰ビル3階
  • アクセスつくば駅から車で6分
  • 料金体験1万円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日無休
  • 電話番号080-6511-6764
  • 公式HProot:Maxパーソナルトレーニングジム
  • BODY MAKE Studio 創

    医療の国家資格を持った理学療法士が、医学を根拠にした知識と病院のリハビリテーションで経験した技術でサポートしてくれるジムです。首や体幹、手足の重さを使ったシンプルな動きで、体の使い方を徹底的に追究し、不調や痛みの改善に役立ちます。

    無料の駐車場があります。近くにはセブンイレブンがあるので、水分補給の調達にも困らないでしょう。

    おすすめメニュー

    おすすめは、ピラティスのレギュラークラスです。最大6人の少人数クラスとなっており、全身を使った動きで体を調整することができます。気軽にピラティスを楽しめるよう、リーズナブルな価格設定も人気です。体験レッスンは1,000円で受けられ、年会費は無料というのも嬉しいポイント。

    口コミ

    「腰痛、股関節が痛くて、知人に勧められて通い始めました。数ヶ月たった頃に痛みがなくなり、体が楽になってきています。時々腰痛や股関節の痛みが出ますが、先生のストレッチでかなり痛みが軽減されます。これからも通いたいと思います。」

    体の悩みを解消していくので、整体やマッサージに通い続ける必要がありません。根本的に改善したい人におすすめです。

  • 住所茨城県つくば市梅園2-17-4梅園セントラルビル2F
  • アクセス
    つくば駅からバス10分 バス停から徒歩5分
  • 料金入会金3,000円、1回券1,800円、4回券6,000円
  • 営業時間月10:00〜21:30、火7:00〜21:30、水土6:30〜22:00、木金10:00〜22:00、日10:00〜11:00
  • 定休日祝日
  • 電話番号0298755644
  • 公式HPBODY MAKE Studio 創