浜松のおすすめジム8選:設備が充実したジムでトレーニングしよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

美容や健康のためにジムに通って体を鍛える人が増えています。最近ではジムに、マッサージやスパがついた複合施設も増えて、選択肢が多いので迷っている人も多いのではないでしょうか。

今回は浜松にあるおすすめのジムを紹介していきます。自分に合った通いやすいジムを選びましょう。

RIZAP(ライザップ)浜松店

ライザップは、1人ひとりの目標に合わせたメニューを提案してくれるパーソナルトレーニングジムです。早く自分の理想の体になりたいけれどダイエットに挫折したことがあって不安という人におすすめ。

また、無料で行っているカウンセリングでは睡眠時間やお酒の量などのヒアリング、体組成の計測、目標に合わせた効果的なトレーニング方法を提案してくれます。下記ボタンから予約でき、無理な勧誘はないので気軽に足を運んでみましょう。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

浜松店ではトレーニングを行うセッションルームが8室あります。プライベート空間なので、人がいると気が散ってしまうという人でも安心。その日の体調に応じて担当トレーナーがメニューを提案してくれます。食事指導もしっかりされており、食事を抜く必要はありません。

体を絞りたい、筋肉をつけたいなど、それぞれの目標や運動経験に応じてメニューが組まれるので、ハード過ぎてついていけないといった心配は不要です。トレーニングに必要なものはシューズ以外全て無料で借りられるのも嬉しいポイント。

口コミ

「トレーニングでは少ない時間でも効果が出やすいように工夫してくれていたのが伝わりました。食事の制限はありましたが、高タンパクであればある程度気にせずに食べれた点も良かったです。」

浜松店ではトレーナーの採用率が3.2パーセントとかなり厳しいので、他のジムと比べてトレーナーの質が断然違います。また、相性が合わないと感じた場合はトレーナーの変更も可能なので、自分に合ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングできる点がポイントです。

入会を考えている人はまず無料カウンセリングに参加してみましょう。プロのトレーナーが食事制限やトレーニングに関連した悩みに対してアドバイスをくれるうえ、お店の雰囲気や設備をチェックできるのでおすすめです。下記ボタンから予約できるので、実際に店舗へ足を運んでみましょう。

  • 住所静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI4・5F
  • アクセス浜松駅から徒歩3分
  • 料金ボディメイクスタンダードコース 入会金5万円(税別)、プログラム料金29万8,000円(税別)
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • ライザップを予約(公式サイト)

    24/7Workout(ワークアウト)浜松店

    24/7Workoutは、リバウンドのないダイエットが低価格で実現できるジム。他のジムと比べて、安くパーソナルトレーニングを受けられるのは、広告費や内装にお金をかけていないからです。安価でもトレーニングの質は他のジムと同様に高いので、安心してトレーニング可能。

    厳しい食事制限をすることなく、ダイエットに成功する人が続出していると口コミで人気を集めています。気になった人は無料のカウンセリングで話を聞きに行ってみましょう。下記ボタンから予約できるので、相談と一緒にジムやスタッフの雰囲気も確認してみてはいかがでしょうか。

    24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    リバウンドのない食事メソッドにこだわりがあります。糖質制限はありますが、食べて良いものが多いのでストレスがありません。栄養についての知識を得ることができ、ダイエットのプログラムが終了した後でも役立つと好評です。食生活が変わったという人が多くいます。

    浜松店はザザシティの中にあるため、ショッピングも楽しむことが可能です。営業時間が朝7時から24時までなので、学校や仕事の前後で通っている人も多くいます。

    口コミ

    「コスパが非常に良いジムです。プロテインを無料で提供してもらえるのも助かっています。入会前に担当のトレーナーからアドバイスを受けることができたのが、入会の決め手でした。」

    入会するかどうか迷っている人は、無料カウンセリングを受けてみましょう。実際にどんなプログラムでトレーニングを行うのか提案してもらえ、現状に対するアドバイスももらえます。入会は考えていないという人でも、プロの視点から無料でアドバイスをもらえる貴重な機会となるでしょう。下記ボタンから予約可能なので、実際に足を運んでみてください。

  • 住所静岡県浜松市中区鍛冶町15ザザシティ浜松西館B107
  • アクセス浜松駅から徒歩9分
  • 料金9万8,000円〜
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日年中無休
  • ホットヨガスタジオLAVA浜松店

    ジムよりは強度を落とした運動でダイエット効果を得たいと考えている人には、ホットヨガがおすすめです。日本で1番店舗数の多いホットヨガスタジオのLAVAでは、初心者からスタートする人が多いので、初心者に優しいスタジオとなっています。

    浜松店は明るいスタッフが多く、楽しくヨガのレッスンを受けられると好評です。スタッフ自身もヨガダイエットを実践しているので、気持ちを共感してもらえる点もポイント。

    ホットヨガの体験レッスンは、下記ボタンから予約すると1,000円で受けることができます。必要なグッズは全て無料でレンタルできるので、買い揃える必要がありません。まずは気軽にトライしてみましょう。

    こだわりポイント

    ホットヨガは温かいスタジオでポーズを取るので、筋肉を伸ばしやすくなり体が硬い人でも安心。普段汗をかかない人でも大量の汗をかくので、デトックス効果が高く、美肌効果を実感する人も。

    浜松店では、指定の駐車場を利用すると、レッスン時間に応じた駐車券を利用できるのも嬉しいポイント。駐輪場もあるので、自転車で通いたい人も安心です。

    口コミ

    「ダイエットでジムに通うことも考えましたが、ホットヨガには美肌効果があるのでLAVAに決めました。体を無理なく動かすことができ、内臓も動かせるので便秘解消につながっています。冷え性にも効果があって嬉しいです。」

    ホットヨガには嬉しい効果がたくさんあります。初心者から上級者まで満足できるレッスンが揃っているのも人気のポイントです。まずは体験レッスンで、実際に浜松店のスタジオに足を運んでみましょう。下記ボタンから予約すると、1,000円で手ぶら体験できるので、ホットヨガの効果をぜひ体感してみてください。

  • 住所静岡県浜松市中区板屋町111-2 アクトプラザ2F
  • アクセス浜松駅北口から徒歩4分
  • 料金体験1,000円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日第2,4金曜日
  • ゼクシス浜松

    エアロビクス、ヨガ、ピラティス、ジムエリア、プール、サウナ、スパ施設など充実した施設がリーズナブルな値段で通い放題なのが魅力です。しっかり身体を動かした後はサウナや岩盤浴や温泉などでリフレッシュできるのも嬉しいポイント。駐車場があるので車でも安心して通えるでしょう。

    こだわりポイント

    ゼクシス浜松のおすすめは、ジムエリアです。ランニングマシンやバイクなど100台以上、筋力トレーニングマシンを50台以上完備したエリアで、脂肪燃焼・心肺機能強化・持久力強化・体の部位ごとのトレーニングができます。ランニングマシンやバイクは、全台TV付きで、気になる番組を観ながらトレーニング可能です。

    口コミ

    「このスポーツジムの開設以来の会員です。特にプールを使用しています。8コースに分けてあり、広いので平日は1コースを独占できますのでとても良いです。ジムのマシンも時々使用しますが、台数も多いので待つことはありません。施設自体は広く、プール、スタジオ、マシン、申し分ありません。料金もリーズナブルです。これからも利用します。」

    ジム初心者でも利用しやすいのが、ゼクシス浜松のおすすめポイントです。

  • 住所静岡県浜松市東区上西町980-1
  • アクセスJR遠州鉄道 浜松駅より車で約15分/JR天竜川駅より車で約10分
  • 料金5,400円〜
  • 営業時間月〜木10:00-23:00、土10:00-21:00、日・祝10:00-20:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号0534111811
  • 公式HPゼクシス浜松
  • エスポ浜松

    エスポ浜松は、バラエティ豊かなマシンを揃えたトレーニングジムやゆったり泳ぐことのできる水質にこだわったプール、明るさと開放感に包まれたスタジオ、浜松では数少ないスカッシュコートなど充実した施設が人気です。

    初回のカウンセリング後も、継続してカウンセリングをしてくれることもエスポ浜松の強み。専門のカウンセラーが生活習慣病対策や腰痛・肩こりに効く運動療法、リバウンドしない脂肪の落とし方などのアドバイスしてくれます。

    こだわりポイント

    エスポ浜松は、10代〜シニア世代まですべての年代に楽しんで利用できる多彩なプログラムが人気のポイントです。

    さまざまな目的に合わせてタイムリーにプログラムされたエスポのスタジオレッスンには飽きのこない個性たっぷりのインストラクターが勢ぞろいし、 流行だけに流されない親切なレッスンが人気となっています。

    口コミ

    「スタッフがいつもさわやか!設備もいつもキレイです。エスポに来てから、マイナス10kg成功しました。若々しくなったと家族に言われます。」

    ジムの効果以外にスタッフや設備の面でも、満足感を得ている利用者が多数います。無料駐車場は280台分あるので、車も停めやすいです。

  • 住所静岡県浜松市中区助信町51−5
  • アクセス遠州鉄道「助信駅」目の前
  • 料金5,940円〜
  • 営業時間10:00-23:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0534624411
  • 公式HPエスポ浜松
  • S-pace(エスペース)

    S-paceは、親しみやすい経験豊富なトレーナーによるトレーニングで、明るく前向きにダイエットできるジムです。S-paceの特殊なトレーニングは、体を整えながら行う運動が中心なので、どんどん体が楽になります。運動が生活の一部のようになってくることで、楽しみながら効果を実感できると好評です。

    おすすめメニュー

    S-paceでのおすすめは、パーソナルトレーニングです。体の癖や筋力の使い方を見ながら1人ひとりに合わせたトレーニングを提案してくれます。痩せるだけではなく、体の根本を整えることで長期的に健康な体を手に入れられる点が嬉しいポイントです。

    口コミ

    「1対1のトレーニングです。重りを使ったトレーニングは、あまりしませんでした。自分にあったトレーニングをやってくれます。」

    自分に最適なトレーニングで効果を感じている人から好評を集めています!近くにセブンイレブンがあるので、何か忘れ物をして急に買いに行きたい時でも便利です。

  • 住所静岡県浜松市中区鴨江3丁目73-20
  • アクセス第一通り駅から2.2km
  • 料金1ヶ月19,440円〜
  • 営業時間平日10:00~22:00、土曜・祝日10:00~19:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0535705858
  • 公式HPS-pace(エスペース)
  • 浜松スポーツセンター

    浜松スポーツセンターは、マシンジム・フリーウェイト・プール・スタジオを快適に利用できると評判です。サウナ・お風呂・マッサージチェアなど、さまざまバックアップ施設が充実しており、スポーツで汗を流した後もさっぱり。

    駐車場があるので車でも安心。また、無料託児所を完備しているので、小さなお子さんがいるママも安心して利用できるようになっています。

    こだわりポイント

    浜松スポーツセンターのおすすめは、マシンジム(有酸素運・筋力トレーニング)です。ダイエットや体力向上・体質改善など、さまざまな目的に合わせてインストラクターが対応してくれます。また、マシンジムは最新のマシンばかりで、いつでも気持ちよくトレーニングすることが可能です。

    口コミ

    「以前正会員でした。現在は法人会員券で時々行きます。プールは50m、25mの2つとジャグジーです。風呂は少し狭い感じがしますが、施設は清潔で良いです。」

    無料の託児所など、便利な設備も多くあるので産後の体型に悩んでいるお母さんにはとてもおすすめのスポーツセンターです。

  • 住所静岡県浜松市東区宮竹町728
  • アクセスJR天竜川駅からは徒歩30分です。
  • 料金6,480円〜
  • 営業時間10:00〜23:00
  • 定休日無休
  • 電話番号0534600100
  • 公式HP浜松スポーツセンター
  • ACTIVATE GYM

    1対1でのパーソナルトレーニングで、なかなかトレーニングを継続できないという人を丁寧にサポートしてくれるジムです。トレーニングの目的・目標に合わせてプログラムを作成・実施し、成果の有無を可視化してわかりやすく丁寧に説明してくれます。

    トレーナーは理学療法士でありアスレティックトレーナーで、経験は病院・クリニック・デイケア・デイサービスという医療と介護現場から、トップアスリートを支えるスポーツ現場まであり、あらゆる人に対応できる心強い味方です。

    おすすめメニュー

    ACTIVATE GYMのおすすめは、会員制パーソナルトレーニング/スモールグループトレーニングのコースです。経験豊富な理学療法士・アスレティックトレーナーがトップアスリートのトレーニングや病院でのリハビリプログラムなどを組み合わせ、安全かつ効果的なトレーニングを行います。

    口コミ

    「私は昔から運動をしてこなかったのですが、それを見かねた主人から勧められて通い始めました。自信が無い中で始めましたが、体は動かしていないと動かなくなることが分かりました。ここで専門的な運動を始めてから、痛い場所もなく快適です。ここでなら継続していけると思っています。」

    安全に配慮したトレーニングで継続しやすいと好評です。ビル下に4台分の駐車場があるので車でも通うことができます。

  • 住所静岡県浜松市東区上西町980-1
  • アクセス助信駅から1km
  • 料金8,000円〜
  • 営業時間月~金9:00~21:00/土9:00~18:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0534828252
  • 公式HPACTIVATE GYM