町田のおすすめジム7選:パーソナルトレーニングで計画的に痩せよう!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

ダイエットがなかなか続かないけど、痩せたいという人におすすめなのがパーソナルトレーニング。最近では普段の食事もサポートしてくれるジムが増えています。今回は、町田のおすすめのジムを紹介するので、これからジムに通おうと思っている人や、自分にあったジムに変えたいと思っている人は、ぜひ参考にしてください。。

RIZAP(ライザップ)町田店

確実に成果を実感したい人には、パーソナルトレーニングのライザップがおすすめ。料金が高いイメージのあるライザップですが、無理のない食事のアドバイスや1人ひとりに合わせたメニューの提案など、理想の体になるために、徹底的なサポートをしてくれます。満足できない場合は全額返金保証もあるので、お金が無駄になる心配がありません。

無料で行っているカウンセリングでは、体質の合わせたトレーニング方法や痩せ方の提案があり、無理な勧誘はありません。公式サイトから30秒で簡単に予約できるので、ぜひ足を運んでみてください。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

店内は白と黒を基調としたシックな内装となっており、高級感に溢れています。マシンも充実しているので、トレーナーにマンツーマンで指導をしてもらいながら、効果的にトレーニングを進めることが可能。

運動の経験に合わせてメニューが異なっているので、トレーニングがハードそうと心配している人でも問題ありません。体調を確認しながらトレーニングできるので、満足いくトレーニングをできるでしょう。

シャワールームも清潔でアメニティも充実しています。シューズ以外はレンタル可能なので、身軽に通っている人が多いです。

口コミ

「今までダイエットに何度も失敗してきたので不安でした。ライザップで正しいダイエット法を身に付けることができ、目標の体型まで徹底的にサポートしてもらえるので、最後までやり遂げられました。感謝しています。」

ライザップでは、気持ちがめげそうな時もトレーナーがサポートしてくれるので、最後までプログラムを頑張れると好評です。トレーナーとの相性が違うと思った時は、いつでも変更可能なので安心。まずは公式サイトから無料カウンセリングを予約し、プロに相談してみましょう。

  • 住所東京都町田市原町田4丁目-5-8 いちご町田イーストビル3F
  • アクセス町田駅から徒歩5分
  • 料金29万8,000円〜(ダイエットプログラム)
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年中無休
  • ライザップを予約(公式サイト)

    24/7Workout町田店

    24/7Workoutは、3食をきっちりと食べて痩せるトレーニングジムです。口コミでもコスパが良いと好評なので、パーソナルトレーニングに安く通いたいという人におすすめ。

    町田店は町田駅から徒歩2分の近さで、続けやすさもポイント。ジムの雰囲気も踏まえて納得して入るために、無料のカウンセリングにぜひ行ってみましょう。無理な勧誘はないので、話を聞きにいくだけでも快く対応してもらえます。下記ボタンから無料カウンセリングを予約可能です。

    24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    週2回75分のマンツーマントレーニングで、体調を踏まえながら自分に適したトレーニングをすることができます。トレーニング毎にヒアリングがあるので、トレーナーに相談しやすい環境が整っているのも魅力の1つ。食事は3食食べるメソッドなので、リバウンドしないようになっています。

    トレーニングウェア、シューズ、タオルは無料でレンタルでき、トレーニング後のプロテインも無料です。個室シャワーがあり、タオルやアメニティも充実しているので、汗をしっかり流せます。

    口コミ

    「お腹に縦ラインが3本できて、ウエストもかなり細くなりました。今はトレーニングがやっと終わって、とても嬉しいです。」

    トレーニングや食事の指導など、丁寧に教えてもらえると好評です。ダイエット後にも役立つダイエット知識を身につけることができるでしょう。まずは無料カウンセリングでトレーナーにダイエットに関する不安や疑問を相談することをおすすめします。下記ボタンから予約できるので、実際に足を運んでみてください。

  • 住所東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
  • アクセス町田駅から徒歩3分
  • 料金9万8,000円〜
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日年中無休
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    パーソナルフィットネススタジオWIZUS(ウィザス)

    ウィザスは完全個室のパーソナルトレーニングスタジオで、ダイエットコースは1ヶ月から3ヶ月の短期型プログラムがあります。個々の目標や目的にあったトレーニングメニューを作成してもらえるので、集中的に体を鍛え、確実な形でダイエットを成功させられる点がポイント。

    また、ダイエット期間中のモチベーションを維持するために、担当トレーナーにメールや電話で相談をすることも可能となっています。

    おすすめメニュー

    おすすめのメニューは、加圧トレーニングです。加圧トレーニングの5大効果は、ダイエット、血行促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り・美肌と、男女ともに嬉しい効果がたくさん。

    ダイエットと同時に筋力も上がるので、太りにくくしなやかな体作りを実現できます。また、アンチエイジングの効果から、肌のハリが出て若々しく美しいボディラインが手に入ると好評です。

    口コミ

    「遅い時間までやっており、会社帰りに通うことが出来たので続けられました。パーソナルトレーニングは自分のレベルに合わせて自宅でのトレーニングも教えてもらえました。また、食事管理も詳しく教えて頂けるので想像以上に食べられる物が多くて美味しく続けられました。」

    平日は10時半まで営業しているので、仕事終わりの方でも通い続けられることが嬉しいポイント。専用駐車場はありませんが、駅から徒歩圏内の立地なので通いやすいです。

  • 住所東京都町田市原町田4丁目5−7町田ヒカリビル3F
  • アクセス町田駅から徒歩5分
  • 料金21,600円〜
  • 営業時間月~金10:00〜22:30、土日祝10:00〜21:30
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0427244841
  • 公式HPパーソナルフィットネススタジオ・ウィザス
  • Studio S’z(スタジオサイズ)

    スタジオサイズは、加圧トレーニングを行っている町田駅近くのフィットネススタジオです。資格を持ったトレーナーが個々の目的・体力にあわせてメニューを作成するため、運動が苦手な人でも無理なく続けられる点が好評。

    心と体の美と健康をモットーにしているスタジオで、理想のボディへと全力でサポートしてもらえる環境が整っています。駐車場はありませんが、駅から徒歩圏内の立地です。

    おすすめメニュー

    スタジオサイズのおすすめは、加圧トレーニング。自分に合った適正な圧を加えることで、きわめて軽い負荷、短時間のトレーニングでも十分な効果を得ることができます。

    トレーニングは週1回30分程度なので、年齢や性別を問わず、運動が苦手な方でも続けられるのが嬉しいポイントです。資格を持ったトレーナーが常時マンツーマンの指導があるので、初めての人でも安心して通うことができます。

    口コミ

    「加圧を始めて3カ月。ダイエットしながら、冷え性や肩こりが改善できるのが何よりのポイントだと思います。食事制限がないというのも魅力的です。」

    肩こりや冷え性が改善できることや、食事制限の壁がないことでストレスを感じずにトレーニングを続けられる点が魅力的です。

  • 住所東京都町田市森野1-1−21町田ウエストハイツ402
  • アクセス町田駅から徒歩4分
  • 料金6,480円〜
  • 営業時間月~木10:00〜20:00、土日祝10:00〜19:00
  • 定休日
  • 電話番号0428517264
  • 公式HPスタジオサイズ
  • パーソナルトレーニングジムBrain

    トレーナーとのプライベート空間で、人目を気にせずマンツーマンのトレーニングに集中できるジムです。食事の指導や家でできる運動のアドバイスなどもしてもらえる点が嬉しいポイント。

    体の中心部である体幹部分を体力レベルに応じてトレーニングできます。​特に腹筋、背筋、お尻を重点的に刺激する点が特徴です。いきなり辛い運動はせず、パートナーストレッチによって柔軟性を向上していくこともできます。

    おすすめメニュー

    おすすめメニューは、初回美尻美脚パーソナルトレーニング90分1万5,000円です。丁寧に体に向き合ってくれ、むくみの箇所や度合いに応じてパーソナルトレーナーがメニューを作ってくれます。

    パーソナルトレーニングによって一時的ではないむくみの解消が可能です。もちろんダイエット・痩身効果も期待できます。また、全都度払いなので安心して通えるのも人気のポイントです。

    口コミ

    「パーソナルジムなので、自分ではなかなか追い込めないところまで筋トレができて良かったです。帰りの階段を下りる段階で足がカクカクして大変でしたが、親切なトレーナーで頑張れました。どうもありがとうございました!」

    トレーナーとの一対一の環境でトレーニングに集中して取り組むことができます。駐車場が無いので、公共交通機関を利用して通っている人が多いです。

  • 住所東京都町田市森野1-31-10渋谷グリーンテラス2 2階D
  • アクセス町田駅から徒歩5分
  • 料金3,000円〜
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-4152-6572
  • 公式HPパーソナルトレーニングジムBrain
  • Three B Diet町田店

    現役プロボクサーが在籍し、コンディションを上げつつ体重を落とす減量を一般の人向けにアレンジしたコースが人気となっているジムです。

    ダイエットのプロによるマンツーマントレーニングなので、今までどこのジムに行っても痩せなかった人、リバウンドしてしまった人におすすめ。また、タオル・ウェア・シューズを無料レンタルできるのが嬉しいポイント。

    おすすめメニュー

    おすすめメニューは、全身痩せトレーニング3回痩せです。ボクサーの減量方法を一般向けにアレンジしたメニューとなっています。誰でも簡単にできる脂肪燃焼に重点を置いたトレーニングと、無理のない食事メニューの提案で、楽しく綺麗にダイエットできると好評です。

    また、ボクサーがマシントレーニングを行わないように、Three B Dietでもマシンを使用しません。自重を使い体全体の連動性を利用したトレーニングを行っています。体の柔軟性を高めることで痩せやすい体質を作るだけでなく、肩こりや腰痛の改善にも効果的。

    口コミ

    「2人目の出産から体型の変化を感じ、様々なダイエットをしてきましたが失敗の連続。すっかり自信を無くしていましたが、現役プロボクサーの方がマンツーマンで楽しく指導してくれた結果なんと-13kg!トレーニングは器具も使わないので運動に自信が無かった私でもできました。」

    ダイエットを続けてきてもリバウンドを繰り返してしまった人におすすめ。2台分の無料駐車場があり、提携駐車場もあるので車でも安心です。

  • 住所東京都町田市原町田4-18-7
  • アクセス町田駅徒歩5分
  • 料金3,980円(3回体験)
  • 営業時間8:00~22:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号0120-846-844
  • 公式HPThree B Diet 町田店
  • YOUTH町田

    YOUTH町田では、広く開放的なスタジオで健康維持・増進に優れたプログラムが勢ぞろいしています。エアロビクスやヒップホップから最新のレッスンまで幅広くどなたでも楽しめるレッスンが人気です。他にも、キッズ向けのレッスンやプールや温浴施設、サウナなどの施設も充実しています。

    おすすめメニュー

    YOUTH町田では、プールプログラムのウォーキング系のメニューがおすすめです。水泳を覚えたい人、もっと上手に泳ぎたい人はもちろん、プールで健康づくりを目指す人まで豊富なプログラムが用意されており、毎週決まった時間に同じコーチのレッスンも受けられます。

    水の中のウォーキングは、地上でのウォーキングより消費カロリーが倍あります。膝や腰への負担もなく、体全体の筋肉を使って歩いているため、ダイエットに効果抜群です。

    口コミ

    「良いプールとフレンドリーなスタッフ。お風呂とサウナを楽しむことができます。アクセスが便利なので通いやすいです。」

    プールの他にも、サウナなど施設が充実しているので、気分転換しながらトレーニングをすることができます。車で行く場合は、近隣の駐車場を利用してください。(100円の補助があります。)

  • 住所東京都町田市中町1-19-1 ミサワビル1階
  • アクセス町田駅から徒歩5分
  • 料金4,500円〜
  • 営業時間火~土10:00~22:00、日祝10:00~19:00
  • 定休日月曜日・年末年始
  • 電話番号042-728-1931
  • 公式HPYOUTH 町田