六本木のおすすめジム9選:自分に合ったジムで理想のボディへ

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

体を絞りたいと思っている人は多いのではないでしょうか。1人だと続かないし、何をしたら良いのか分からないという人におすすめなのが、ジムでのパーソナルトレーニングです。

今回は六本木のおすすめジムを紹介していきます。自分の体に合わせた的確なアドバイスをくれるので、効率よく理想の体に近づくことができるでしょう。

RIZAP(ライザップ)六本木店

今度こそダイエットに成功したいという人におすすめのジムが、ライザップ。パーソナルトレーニングの他に、管理栄養士による食事管理も徹底しています。

なかでも六本木店はライザップ最大級の大型店舗で、トレーニングブースが15部屋あり、プライベートレッスンに集中できる環境が整っています。シャワールームやアメニティも充実しているので、お出かけの用事がある方も安心。

六本木駅からは徒歩6分で、通いやすいのもポイント。夜遅くまでやっているので、仕事終わりでも立ち寄りやすいでしょう。六本木店では入会待ちが起こるほど人気店なので、気になった方は早めに無料カウンセリングを受けることをおすすめします。

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こだわりポイント

自己流のダイエットで一生懸命取り組むのも良いのですが、長続きしなかったり思うように体重が減らなかったり、体型が変わらなかったりと悩みはつきものです。ライザップ六本木店では自分に合わせたプランを専門的な知識でしっかりと立ててもらえるので、安心してダイエットに取り組めます。

また、六本木駅からとても近く通いやく、アメニティなどもとても充実しているので、仕事の帰りだけではなく仕事の前にトレーニングをすることも可能です。

口コミ

「自分でダイエットをするよりもこのライザップで何か月間かダイエットをしてみたほうが手っ取り早いですし、非常におすすめです。」

自己流でのダイエットはリバウンドや挫折してしまいがちです。ライザップ六本木店ではマンツーマンで理想的なダイエット方法と 健康体を維持する方法をわかりやすく指導してくれます。今までのダイエットとは違った側面でのアプローチも可能なので、自分の身体を見直し正しいダイエット方法を身に着けましょう。

  • 住所東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
  • アクセス六本木駅から徒歩6分
  • 料金入会金5万円、29万8,000円(2ヶ月)
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日なし
  • ライザップを予約(公式サイト)

    24/7Workout(ワークアウト)六本木店

    リーズナブルにプライベートレッスンを受けられると人気のジムです。トレーニングに必要なウェアやタオルなどがレンタル可能なので、手ぶらでトレーニングに通えます。

    周りにジム通いを知られたくない方にもピッタリです。シャワールームやドライヤーといった設備や、シャンプーやリンスといったアメニティも充実しているので、お出かけの予定がある方にも安心して利用できるジムとなっています。

    六本木ヒルズからすぐそばにあり、六本木駅からは徒歩4分の所にあるので、アクセス面でも優れています。気になった方は無料カウンセリングで、気になる点を相談してみましょう。

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    こだわりポイント

    パーソナルジムというと、食事制限が厳しそうだから続かないかもしれないと不安な人もいるでしょう。24/7ワークアウト六本木店では、3食きっちり食べて痩せるパーソナルトレーニングとして指導しているので食事は我慢できないという人にもおすすめです。しかも食べながらきっちり減量できるので、痩せた後もリバウンドの心配がとても少なく安心してダイエットに取り組めます。

    口コミ

    「食事管理がしっかりしているし、途中、挫折しそうになった時にもちゃんとフォローしてくださいました。その時の気分や状態によってトレーニング内容を変えてくださり、気になる部分を重点的にやってくださるなど、柔軟に対応していただけました。」

    やはりダイエットは食事制限の悩みがつきませんが、24/7ワークアウト六本木店は食べる事も重要視しているので運動のトレーニングも継続しやすいのが特徴です。

  • 住所東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
  • アクセス東京メトロ日比谷線 六本木駅 IC出口徒歩4分
  • 料金基本2か月コース 月額98,000円 入会金38,000円
  • 営業時間7:00〜24:00
  • 定休日年中無休
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ六本木店

    六本木駅から徒歩1分にある、女性専用のジムです。六本木店にはVIPルームや、資格保有の保育士がいる託児所もあるので、幅広い年代の方が通っています。

    産後ダイエットにも力を入れており、育児が忙しくなかなか時間が取れないというママにも人気となっています。女性ならではの、女性に効くトレーニングメニューや食事を考えてもらえるのも嬉しいポイント。

    無料カウンセリングを行なっているので、まずは気軽に相談してみましょう。

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    こだわりポイント

    女性のダイエット、パーソナルトレーニング&ボディメイク専門ダイエットジムなので、完全女性専用の空間で男性の目を気にせずにトレーニングに取り組むことが可能です。

    リボーンマイセルフ六本木店はお子さんのいる女性には嬉しいキッズルームが併設されているため、曜日や条件は限られていますがお子さんがいても安心して気兼ねなくトレーニングに集中することができます。

    口コミ

    「カウンセリングでは話をじっくりきいてくれて、誰でも痩せることはできるのですよと言ってくださり、思い切ってやってみようと思いました。」

    女性専用のパーソナルジムなので、女性にとっては同姓からの親身になったアドバイスはダイエットの辛い悩みも相談しやすく、成功に繋げやすいポイントです。女性ならではの目線でボディラインもしっかりメイクしてくれるので、あこがれの洋服を着られる身体への近道になります。

  • 住所東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
  • アクセス六本木駅から徒歩3分
  • 料金入会金20,000円 240,000円(二ヶ月)
  • 営業時間平日9:00-23:00 土日祝9:00-20:00
  • 定休日なし
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA赤坂店

    まずは運動不足を解消したい方には、ヨガスタジオのLAVAがおすすめ。六本木駅近く、赤坂駅に赤坂店があります。LAVAは全国に店舗があり、2店舗間の移動が自由なので、自宅と会社の近くで都合の良い方を利用できるのがメリット。

    赤坂店は男性も利用可能なので、カップルや夫婦でもヨガを楽しめます。体験は1000円でできるので、まずは雰囲気をチェックしてみるのも良いでしょう。

    LAVAを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    運動が苦手な方にもホットヨガはとてもおすすめです。LAVA赤坂店では呼吸の基礎から一人一人を丁寧に指導してくれるので、初心者でもしっかりとヨガに取り組むことができます。

    ホットヨガといっても室内は、心地よい温かさとを感じる温度でアロマの香りにリラックスしながら行うので、暑さが苦手な人も安心して運動できるでしょう。

    口コミ

    「先生もすごく優しかったし、体も温まったし、LAVA赤坂店はすごくいい印象でした。」

    リラックス効果もあるホットヨガですが、インストラクターの先生との相性も大切。いろいろなポーズを優しく丁寧に指導してもらい、普段から正しい姿勢が出来るように導くことでダイエットに繋がります。先生が優しいと苦手なポーズも気軽に相談しやすいのが継続できるポイントです。

  • 住所東京都港区赤坂4丁目3−6 A-FLAG赤坂
  • アクセス赤坂駅1番出口から徒歩2分
  • 料金初回体験コース 1,000円(税込)
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日毎週金曜日
  • パーソナルトレーニングジムKenz

    トレーナーは現役のトップアスリートや、国家資格保有の第一線で活躍するトレーニングのプロばかりが揃っているジムです。選び抜かれた信頼できるトレーナーによる、本物のパーソナルトレーニングはもちろん、日々の食生活などトータルで管理してもらえます。

    また、トレーニング後のストレッチや整体など、身体を整えるコンディショニングも行なってくれるので身体のケアも安心して任せられるでしょう。

    トレーニングは完全予約制で、夜23時まで年中無休で営業しているので、自分のライフスタイルに合わせて、トレーニングを受けられます。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「ボディメイキング」コースです。憧れの体へと近づくためのコースになっています。

    自分の悩みや質問に、トレーナーが親身になって応えてくれます。無理な勧誘や販売などは一切行なっていないので、安心して相談できます。

    ■コース内容
    ・初回カウンセリング
    ・2ヶ月間16回のパーソナルトレーニング
     (1回あたり60分)
    ・コンディショニング
    ・食事指導&アドバイス

    ■入会金・・・50,000円(税抜)

    ■コース料金・・・198,000円(税抜)

    口コミ

    「静かな住宅街にあるラグジュアリーな空間のトレーニングジムなのに、敷居が高いかと思いきや、スタッフさんはみんなフレンドリーでとても親切です。女性のトレーナーさんもいて、女性特有の色んな悩みも相談しやすく、おかげで三日坊主になることなく、目標達成できました。トレーニングの楽しさを実感できる最高のジムです!」

    スタッフの方が親切で話しやすい雰囲気なので、トレーニングも頑張ることができるでしょう。

    周辺情報

    駐車場はありません。赤坂氷川神社の近くです。

  • 住所東京都港区赤坂6-9-13ラファエロ氷川坂 スペースB
  • アクセス「赤坂駅」徒歩5分・「溜池山王駅」徒歩5分・「六本木一丁目駅」「六本木駅」徒歩10分
  • 料金体験 9,800円〜
  • 営業時間9:00 – 23:00
  • 定休日無休
  • 電話番号08049535683
  • 公式HPパーソナルトレーニングジムKenz
  • BODY MAKE GYM CLOVER

    BODY MAKE GYM CLOVERは、完全個室でマンツーマン指導、食事・運動だけでなく睡眠指導により生活習慣改善アドバイスまで行う、「ダイエット」・「ボディメイク」・「生活習慣改善」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

    効率のよいボディメイクプログラムで理想の身体へ導くために、専門知識と豊富な経験を持ったトレーナーが徹底サポートします。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「8回コース」です。ダイエットをメインとし、有効期限2ヶ月の間に全8回(週1~2回)のトレーニングを行います。

    ウェイトトレーニングをメインとし、ストレッチやエクササイズを取り入れ、個人に合ったプログラムを作成してくれるのがポイント。毎日食事の報告をすることで、トレーナーからのアドバイスを随時受けることができます。食事、運動、睡眠、体調など、幅広くトレーナーに相談でき、生活習慣を変えながら理想の体になることができるでしょう。

    口コミ

    「トレーニング初心者、未経験者の方ほどオススメできるジムだと思います。最初に確かな指導を受け、正確な知識、フォームを身につけられるとこんなにも変わるのかと自分でも驚いています。トレーナーの植田さんはとても親しみやすく、ユーモアがある方で毎回のトレーニングも楽しくさせていただいています。」

    トレーニング初心者でも安心のジムと言えます。

    周辺情報

    駐車場はありません。六本木西公園の近くです。

  • 住所東京都港区六本木7-11-12ピュアシティ六本木102号室
  • アクセス六本木駅4b出口から徒歩4分
  • 料金120,000円(税込)1回50分/合計8回
  • 営業時間10:00 – 22:00(土・祝10:00 – 16:00)
  • 定休日日曜日
  • 電話番号05038250187
  • 公式HPBODY MAKE GYM CLOVER
  • フィットネスジム Reforme(レフォルム)

    完全予約・少人数制のフィットネスジム。独自ノウハウによりパーソナルジムと同水準あるいはそれ以上に質の高い充実したサポートを受けることができ、ピラティスやヨガ、ヒップアップトレーニングで行われる運動効果を全て内包したトレーニングのメニューを提供してもらえます。

    おすすめメニュー

    パーソナルジムと同様に、自分の運動レベルやニーズにあった個別メニューを受けられます。トレーニングは週2回(各回約1時間)が目安です。

    口コミ

    「トレーナー付きのジムと聞くと、一般的にはお値段が張るイメージがあり、なかなか踏み出せなかったのですが、ここはリーズナブルなお値段だと思いました。トレーナーも親切で、鈍った私の体に合わせてメニューを組んでくれて(それでも限界ギリギリ)助かりました。1on1だと気後れしてしまう私ですが1対複数というシステムも丁度良いと感じました!」

    マンツーマンだと緊張してしまう方にピッタリのジムでしょう。

    周辺情報

    駐車場はありません。近くには飲食店が多数あります。

  • 住所東京都港区赤坂7-5-27
  • アクセス乃木坂駅 徒歩6分、赤坂駅 徒歩9分、青山一丁目駅 徒歩10分
  • 料金月額2万5,000円(税込)1回約60分・合計8回
  • 営業時間9:00-23:00、土日祝9:00-19:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号0368074205
  • 公式HPフィットネスジム Reforme(レフォルム)
  • ダイヤモンドフィットネス麻布十番

    話題の暗闇スタジオでのエクササイズに加え、女性に人気のアロマホットヨガがいつでも受けられるジムです。最新エクササイズ、ダヴィンチボディボードも人気。

    パーソナルトレーニング専用ジムも完備しており、自分の目標に合わせた指導を受けられます。見学だけでも気軽に来店可能です。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「トランポリン」のプログラム。不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができます。

    動きはシンプルかつダイナミック、エアロビック、アネロビックな要素を組み合わせたプログラム構成になっており、1レッスンで最大900kcal消費できるのでダイエットにおすすめ。

    口コミ

    「運動不足を実感し、トランポリンに興味があったので体験レッスンを利用したところスタッフの対応がとても良かったので入会しました。通い始めると、お腹周りがスッキリしてきて、体力もついてきました。レッスン自体も覚えやすく、初心者の人にも優しい印象を受けています。スタッフの皆さんも私と同じ目線に立ちアドバイスしてくださるのでとても助かります!」

    周辺情報

    駐車場はありません。セブンイレブンの隣のビルの5階です。

  • 住所東京都港区麻布十番2-3-9桂低ビル4.5F
  • アクセス都営大江戸線・麻布十番駅4番出口から徒歩2分
  • 料金月会費12,500円〜
  • 営業時間10:00 – 22:30(土10:00 – 20:00日・祝10:00 – 18:00)
  • 定休日
  • 電話番号0334545990
  • 公式HPダイヤモンドフィットネス麻布十番
  • パーソナルトレーニングファーストボディ

    20~40代の方が多く通っているジムです。ボディメイクを集中できる空間で行いたい方にピッタリ。バイクで燃焼効果UPが期待でき、ヒップアップやくびれを目指すことができます。

    手ぶらで通うことができ、400人以上のボディメイクをサポートしてきたトレーナーが在籍しているジムです。

    おすすめメニュー

    おすすめのパーソナルトレーニングは、自重トレーニング~ウエイトトレーニング、ストレッチポールやボディバランスマット、さらにバイクマシンによる軽~高強度の有酸素運動です。

    体重・体脂肪を効率に減らし、筋肉・筋力をつけていくことが可能になるトレーニングメニューです。

    口コミ

    「前回8回コースで-3キロほど落としていただき大満足でした!夏前なので、またお願いしたく来ました。よろしくお願い致します!」

    「きついし、とても疲れますが結果は出ますし、楽しくできるのが通いたくなります!先生またよろしくお願い致します。」

    きついメニューでも楽しく継続できるのが、人気のポイントです。

    周辺情報

    向かって右側に4台ほど有料駐車場があります。六本木ヒルズの近くです。

  • 住所東京都港区西麻布1-11-6ホテル&レジデンス六本木1011
  • アクセス六本木駅徒歩5分。広尾・恵比寿・渋谷からもタクシーで5分以内。
  • 料金パーソナル8回85,860円
  • 営業時間09:00 – 22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0367210304
  • 公式HPパーソナルトレーニングファーストボディ