荻窪のおすすめジム6選:サイクリングが気軽にできる!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

スポーツで汗を流し日頃のストレスを発散したい人、食事のお付き合いで体重が増えてきたという人はいませんか。荻窪には、今人気が上昇しているボルダリング専門のジムや、柔術を活かしたジムなど魅力的なトレーニングジムが揃っています。

今回は、荻窪で評判の良いトレーニングジムを紹介するので、ぜひ自分のお気に入りジムを見つけて通ってみてください。

LAVA荻窪店

運動不足を解消したいけれど、いきなりハードな運動を始めるのは不安という人もいるのではないでしょうか。運動量は少なくても、しっかり汗をかいてダイエット効果を期待できるのはホットヨガです。高い室温のなかでヨガをすることで、通常のヨガよりも発汗作用があり、代謝アップにつながります。

体を温めながら柔軟性を高められるので、体の硬い人でも安心。初めての人にもおすすめのホットヨガスタジオはLAVAです。8割以上の人が初心者から始めていて、初心者向けのレッスンが充実しているので安心。さらにヨガだけでなく、エクササイズのメニューも豊富なため、しっかりと体を動かしたい人にも向いているでしょう。

LAVAは駅から近く、店舗数の多いホットヨガスタジオなので、通いやすいのが魅力です。ジムでのトレーニングにはまだちょっと抵抗があるという方は、まずはホットヨガで体を動かしてみてはいかがでしょうか。まずは体験レッスンから始めてみましょう。税込1,000円の手ぶら体験レッスンは公式サイトから予約できるので、まずはチェックしてみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

こだわりポイント

LAVA荻窪店は男性も通えるので、1人だと不安な人はパートナーと通うのもおすすめです。初心者の受け入れが多いので、運動が苦手な人でも親切な指導を受けられ、不安なく始められます。レッスンプログラムも豊富なので、飽きずに続けることが可能です。また、マタニティヨガのレッスンがあるので体に負担をかけずに動きたいと考えている妊婦さんにも人気。

LAVA荻窪店で受けられるホットヨガの良いところは、脂肪燃焼効果以外にも体の代謝を促進する効果があることです。汗をかきにくい人や、むくみがちな人には特におすすめ。ホットヨガをすればダイエット効果を期待できるだけでなく、美肌になったりお通じが良くなったりと嬉しい変化が出てきます。税込1,100円追加で水素水の飲み放題コースもあるので、こちらを利用すればさらにデトックス効果がアップするでしょう。

口コミ


「LAVA荻窪店には、いろいろなプログラムがあるので気にいっています。その日の気分によって選ぶことができるので楽しいです。今は骨盤の歪みを直すレッスンにはまっています。」

「インナービューティヨガのレッスンに入っています。中からも外からも女性らしさを磨くのが目的です。リラックスできる空間で心も落ち着くし、姿勢も良くなってLAVAの魅力を感じています。」

LAVA荻窪店の特徴は、豊富なプログラム。飽きることなく続けられるし、自分が改善したいところに絞ってレッスンを受けることができるのが魅力です。ホットヨガは外面からきれいになれるだけでなく、心をリラックスさせる効果もあるので、LAVA荻窪店でインナービューティーを叶えましょう。

  • 住所東京都杉並区上荻1-17-1シンフォニーシティー3F
  • アクセス荻窪駅から徒歩2分
  • 料金 LAVA全店でフルタイム利用可能~月1万6,300円(税込)
  • 営業時間各曜日のレッスンスケジュールによる
  • 定休日第2火曜日
  • LAVAを予約(公式サイト)

    スカイフィット

    駅から徒歩1分のスポーツジムです。大型のスポーツジムなので、子ども向けの体操教室からブライダルエステまでバラエティにとんだプログラムがあります。スタジオでは格闘技系からダンスまで、あらゆる有酸素運動のトレーニングが可能です。さらに、子ども向けの体操教室やスイミングスクールも充実しているため、親子で通うことも可能でしょう。

    こだわりポイント

    スカイフィットでは、スポーツジムだけではなくエステもあります。フェイシャル、ボディ、そして人生における大切な日のためにブライダルエステも。エステルームは、非会員でも利用可能なのが嬉しいポイントです。

    口コミ

    「スカイフィットは、スタジオのトレーニングだけではなく岩盤浴がかなり良いです。」

    体を鍛えたあとに、しっかりリラックスできる点が高評価です。

  • 住所東京都杉並区上荻1-5-1
  • アクセス荻窪駅から徒歩1分
  • 料金マスター会員 月額1万5,120円
  • 営業時間月~金9:00~23:00、土9:00~21:00、日祝9:00~20:00
  • 定休日水曜日
  • 電話番号03-5347-9351
  • 公式HPスカイフィット
  • Physical Space

    都内唯一の柔術を専門としたジムです。何歳からでも強くなることができるというコンセプトで、ブラジリアン柔術を中心としたトレーニングも可能。ジム内には女性専用のトレーニングスタジオもあります。

    こだわりポイント

    初心者コースではスパーリングは行うことはありませんが、レギュラーコースではスパーリングにも挑戦することができます。また、Physical Space内には、E-postureという、朝限定の女性だけのピラティス教室もあるので、しなやかな体作りに役立てている人が多いです。

    口コミ

    「都内でもほとんどない柔術専門のスタジオで、柔術を学ぶことができてうれしかったです。」

    都内で柔術を学べる唯一のスタジオなので、遠方から通っている人も多くいます。

  • 住所東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業荻窪ビル4F
  • アクセス荻窪駅から徒歩1分
  • 料金フルタイム会員 月額1万2,000円
  • 営業時間月~金19:00~22:10、土 13:00~16:00、日祝 10:00~12:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5335-9640
  • 公式HPPhysical Space
  • MY-BODY荻窪

    駅のそばにある24時間運営のアメリカンスタイルなスポーツジムです。好きなときに好きなだけのトレーニング可能なのが嬉しいポイント。24時間365日ジム内はきちんと監視されているためセキュリティー対策も万全です。女性1人のトレーニングも安心してできます。

    こだわりポイント

    世界100カ国で愛用されている、イタリアのテクノジム社のジムマシンを揃えています。操作性にも優れているので、ストレスなくトレーニングできるでしょう。

    口コミ

    「いつでも、好きなときに好きなだけトレーニングができるので嬉しいです。しかも駅前なので、気軽に寄ることができます。さらに、月額5,900円なので安いです。」

    自分のペースでトレーニングがしたいという人におすすめのジムです。

  • 住所杉並区荻窪5-27-9タイガープラザ2 4階
  • アクセス荻窪駅から徒歩1分
  • 料金月額 5,900円
  • 営業時間24時間
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5335-7810
  • 公式HPMY-BODY荻窪
  • TOKINOサイクリングフィットネス

    駅徒歩6分のところにあるサイクリングフィットネスです。日本唯一のバイクを使ったトレーニングジムが特徴。音楽を聴きながらバイクフィットネスをすることで、ストレス発散にもつながると好評です。また、野外でのランやバイクトレーニングもあります。

    こだわりポイント

    サイクリングエクササイズの前にしっかりとした準備運動を行います。骨盤の歪みチェックから姿勢の改善までもスタッフが指導していくので、日々の生活習慣やクセを見直すきっかけとしても役立つでしょう。

    口コミ

    「サイクリングだけではなく、ランの仕方や姿勢までしっかりと学ぶことができるので、軽く走ることができるようになりました。」

    サイクリングが好きな人はもちろん、初心者も楽しんでトレーニングが受けられます。

  • 住所東京都杉並区上荻1-24-10 2F
  • アクセス荻窪駅から徒歩6分
  • 料金トップ 全レッスンフリー1万3,900円
  • 営業時間月~水6:45~22:30、金9:00~22:30、土日祝9:00~19:00
  • 定休日毎週木曜日
  • 電話番号03-6276-9445
  • 公式HPTOKINOサイクリングフィットネス
  • B-PUMP 荻窪店

    2003年にオープンした荻窪駅から徒歩1分の、ボルダリングジム専門ジムです。東京都内でも有名な店舗で、広い施設となっています。初回体験クライミングでは、ボルダリングに必要なものを全て借りることができるので、手ぶらで行くことが可能です。

    こだわりポイント

    ボルダー道場では、トレーナーが設定した目標をみんなで登ります。さまざまな人と一緒に登ることで、知り合いができると好評です。上級者でも満足できる本格派のジムとなっています。

    口コミ

    「結構本格的なボルダリングジムなので、初心者というよりは上級者に近い人が楽しむことができます。」

    中級以上の人も多いですが、体験レッスンもあるので初心者の人もまずは一度訪れてみることがおすすめです。

  • 住所東京都杉並区上荻1-10-12 荻窪東亜会館3F
  • アクセス荻窪駅から徒歩1分
  • 料金平日2,000円
  • 営業時間平日 12:00~23:00 土日 10:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6279-9455
  • 公式HPB-PUMP 荻窪店