東京のおすすめ岩盤ヨガ3選:仕事帰りでも通いやすいスタジオを紹介

記事の著者:uno.0212

ホットヨガは徐々に認知されて人気も出てきていますが、その進化系の岩盤ヨガを導入し始めているスタジオも増えてきています。

岩盤ヨガはホットヨガ以上に高温の環境で、たくさん汗をかけるのがポイント。

都内で岩盤ヨガができるスタジオがあるので、おすすめのスタジオを紹介していきます。

カルド渋谷店

カルド渋谷店はホットヨガや岩盤ヨガに興味があれば、どなたにでもおすすめできるヨガスタジオです。

初心者の人も多いので、気軽に参加できるのがポイント。

シャワールーム・アメニティが完備されているので、レッスン後の心配をすることなく、存分に汗をかくことができます。

体験レッスンを行っているので、公式サイトをチェックしてみてください。

カルドを予約(公式サイト)

こだわりポイント

通常カルドのホットヨガはストーブなどでスタジオを温めていくスタイルなのですが、渋谷カルドでは、都心では唯一の岩盤ヨガになっています。そのため身体の芯から温められるのがポイント。

また、銀イオンスチームなども導入していて発汗することだけでなく、快適さも常に保つことができます。

口コミ

ダイエット目的で始めましたが、あたたかくて照明が落とされたスタジオでやるヨガは本当に気持ちよくてリラックス効果抜群です!今は癒しを求めてスタジオに通っています!

ヨガはダイエット以外にも様々な効果があるので、心の落ち着きを求めて通っている人も少なくありません。

  • 住所東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
  • アクセス渋谷駅から徒歩8分
  • 料金6,000円〜
  • 営業時間10時〜22時半(土日祝10時〜20時)
  • 定休日金曜
  • カルドを予約(公式サイト)

    Lala Aasha池袋スタジオ

    Lala Aasha池袋スタジオでは、朝から夜遅くまでレッスンが行われているので、池袋に買い物に来る人、仕事で池袋を利用している人にもおすすめのスタジオです。

    ウェアやタオルのレンタルが出来るので、仕事帰りなどに岩盤ヨガをすることもできます。

    こだわりポイント

    ストーブや空調でスタジオ内を温める通常のホットヨガとが異なり、岩盤自体を温めていくので、息苦しさもなく呼吸がしやすいです。

    また、1レッスン20名以下という人数で行なっているので、一人ひとりにしっかりと向き合った指導を受けることができます。

    口コミ

    駅からも近く、いつも清潔になっていてリラックスできる空間が安心感をもたらせてくれます。そして、ものすごい汗を掻くのでスッキリもしますし、岩盤浴と同じ効果だからサラサラの汗で保湿効果もプラスされて肌がしっとりするようになってきました。

    たくさん汗をかくスタジオだからこそ、清潔感は気になりますが、Lala Aasha池袋スタジオはその点では安心です。

  • 住所東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
  • アクセス池袋駅から徒歩3分
  • 料金3,500円〜
  • 営業時間9時〜22時
  • 定休日金曜
  • 電話番号03-6709-2322
  • 公式HPLala Aasha池袋スタジオ
  • insea広尾本店

    insea広尾本店は夜遅くまでレッスンが行われていますので、会社帰りでも立ち寄れるということで、仕事をしている人には特におすすめできます。

    シャワーが完備されていて、タオルのレンタルもあるので、帰りの心配をすることなくたくさん汗をかけるのが特徴です。

    こだわりポイント

    富士山溶岩浴ができるスタジオです。

    溶岩から出る遠赤外線が身体の深層部に伝わることで体内温度を上げていきます。それに伴い、発汗作用も上がり、デトックス効果も得ることができるのがポイントです。

    口コミ

    すごく汗をかくので、居るだけでいつも気持ち良くなって帰ります。まだまだお肌の変化はわからないですが、とにかく、たくさん汗をかくので気持ち良いです。やっぱり毛穴とかも引き締まったりして体調もすごくいいです。血流が凄い流れるので体調もすごいいいです。

    岩盤ヨガは、毛穴の引き締まりや、肌のハリの改善、血流の向上など魅力的な効果がたくさんあります。

  • 住所東京都港区南麻布5-15-9 Barbizon70 B1
  • アクセス広尾駅から徒歩1分
  • 料金3,400円〜
  • 営業時間7:45〜23:30
  • 定休日第3水曜
  • 電話番号03-5789-0660
  • 公式HPinsea広尾本店