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部位別:ツボ押しの秘訣に関する記事

ツボは足や腕、首元など全身の至るところに670箇所以上あります。それぞれ異なる役割を持っていますが、そのすべてを詳しく知っている人は少ないはず。

ツボ押しの効果は、むくみや肩こりの解消といった不調改善だけではありません。特定のツボを押すだけで、臓器が正常に機能しているかチェックすることも可能。ツボの位置や役割を知ることによって、自宅で疲れや痛みを解消できるようになるので、日々の生活が楽に過ごせるようになります。

記事では簡単にできるツボ押しの方法やポイントをまとめているので、自分の悩みに合ったツボ押しを試してみましょう。

上半身にあるツボとは?疲れや肩こり・冷えなどの不調を解消しよう。

WHOによると、ツボの数は全身に361あると定めら...

2019年07月24日, 部位別:ツボ押しの秘訣

全身で抑えておくべきツボとは?不調をケア・予防しよう。

WHO(世界保健機関)で認められているツボの数は、...

2019年07月24日, 部位別:ツボ押しの秘訣

顎にあるツボとは?二重顎や首のたるみ解消にピッタリ。

体の不調を手軽にケアする方法として知られるツボ押し...

2019年07月24日, 部位別:ツボ押しの秘訣

骨盤にあるツボとは?腰痛やむくみ、冷えにも有効。

骨盤のケアとしては骨盤矯正や歪み予防のストレッチが...

2019年07月24日, 部位別:ツボ押しの秘訣

下半身のツボとは?むくみや冷えの解消、安眠効果も。

下半身に点在するツボには足のむくみや冷えの解消から...

2019年07月24日, 部位別:ツボ押しの秘訣

手や指にあるツボとは?ストレスや花粉症を緩和する効果も。

手や指は重要なツボの宝庫と言われており、さまざまな...

2019年07月24日, 部位別:ツボ押しの秘訣

肺に効くツボとは?鼻づまりを解消し、喉の痛みや咳に効果的。

肺は、外気と接している唯一の臓器です。呼吸を通して...

2019年07月24日, 部位別:ツボ押しの秘訣

脾臓に効くツボとは?消化吸収をサポートする効果も。

脾臓(ひぞう)とは、左の肋骨の下部分にあり、胃と腎...

2019年07月24日, 部位別:ツボ押しの秘訣

鎖骨にあるツボとは?首や肩こりの解消、呼吸機能を改善する効果も。

デスクワークで悩みがちな症状に肩こりや腰痛がありま...

2019年07月24日, 部位別:ツボ押しの秘訣

胸にあるツボとは?女性ホルモンの分泌を促し、バストアップ効果も。

ツボ押しは、全身の不調を改善する効果を期待できる手...

2019年07月24日, 部位別:ツボ押しの秘訣