記事一覧

マッサージはダイエットのサポートに最適。痩せやすい体質を目指せる方法とは?

ダイエットのときに、運動や食事制限と一緒にマッサー...

2019年08月20日, マッサージ

胸筋をマッサージして、疲れを解消。バストアップにも効果的?

胸筋をマッサージすると、肩・背中のこりを改善する期...

2019年08月20日, 身体の部位別マッサージの方法

腎臓・副腎を活性化するマッサージとは?疲労・だるさを改善したいときに。

腎臓は、東洋医学で副腎と合わせてを腎と呼び、生命力...

2019年08月20日, 身体の部位別マッサージの方法

鎖骨をマッサージして、美容と健康を手に入れよう。おすすめの方法とは?

鎖骨は、思っているよりも疲れが溜まりやすい部位。疲...

2019年08月20日, 身体の部位別マッサージの方法

冬の悩みは、マッサージで手軽に改善。おすすめの方法とは?

冬の寒さによる冷えは、さまざまな不調をきたします。...

2019年08月21日, マッサージで身体の不調を改善

秋バテ解消にはマッサージが最適。疲労回復にも効果のあるマッサージ方法とは?

夏の暑い気温が徐々に落ち着く秋は、暑さを引きずって...

2019年08月19日, マッサージで身体の不調を改善

夏の不調は、簡単なリンパマッサージで解消しよう。おすすめの方法とは?

暑い日が続く夏は、気温の変化によって体調を崩しやす...

2019年08月19日,

仕事中にできる簡単マッサージとツボ押しで疲労回復しよう。おすすめの方法とは?

デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ体勢でいると...

2019年08月19日,

お風呂マッサージでむくみ解消とデトックス。ダイエットにも効果的な方法とは?

マッサージは、体内で滞ったリンパや血液、水分を流す...

2019年08月09日,

整体の最適な頻度とは?体の不調を根本から改善するために。

疲労回復や不調改善のために利用される整体ですが、ど...

2019年07月18日, 整体

整体でダイエットできる?痩せるためのポイントとは。

体の不調を改善するために利用する整体は、ダイエット...

2019年07月18日, 整体

妊娠中に整体へ行っても大丈夫?注意点を把握しておこう。

妊娠中は、お腹が大きくなる、またホルモンの影響によ...

2019年07月18日, 整体

整体のだるさは好転反応?対処・予防法とは。

疲労回復のために整体へ行ったのに、かえってだるくな...

2019年07月18日, 整体

猫背を整体で改善するメリットとは?原因を特定して、正しい姿勢に。

長時間のデスクワークや運動不足によって猫背になって...

2019年07月18日, 整体

顎のマッサージ法とは?筋肉をほぐして、痛みや疲れ・二重アゴを解消。

顎の筋肉が緊張すると、顎関節症だけでなく肩こり・腰...

2019年07月18日, マッサージ

X脚の解消に有効なマッサージとは?リンパを流してむくみもスッキリ。

X脚とは、脚を揃えようとしたときに膝がくっついてし...

2019年07月18日, マッサージ

ぎっくり腰のときマッサージしても大丈夫?筋肉が緊張しているときは効果的。

ぎっくり腰になってしまったとき、マッサージしても大...

2019年07月18日, マッサージ

反り腰を改善するマッサージ法とは?腰痛や太もものハリにも効果的。

反り腰は、腰や骨盤に付随する筋肉が弱まり、骨盤が前...

2019年07月18日, マッサージ

マッサージに効果的な時間とは?入浴後に20分程度がおすすめ。

疲れや不調を解消するために、セルフマッサージを取り...

2019年07月18日, マッサージ

睡眠の質を高めるマッサージとは?頭皮を刺激して、眠りやすくなる効果も。

ヘアサロンで頭や頭皮をマッサージされているとき、気...

2019年07月18日, マッサージ