おすすめなマッサージグッズとは?凝りをほぐして、健康的な体を手に入れよう。

おすすめなマッサージグッズとは?凝りをほぐして、健康的な体を手に入れよう。

RELAX LAB編集部
公開, 更新 , マッサージ

肩が凝って目がかすむ、首が冷えて頭が痛いなど、慢性的な体調不良に悩まされている人は多いはず。

体に関する悩みを放っておくと、そのとき辛いだけでなく、万病の元となってしまうこともあります。肩こりや眼精疲労、頭痛を未然に防ぐためには、定期的に体のマッサージをおこない、体調を整えることが重要です。

セルフマッサージなら好きなときに、自分の体に合わせたケアが可能。手だけでなく、マッサージグッズも使えばさらに効率よく体をほぐすことができます。リーズナブルな価格で買えるものもあるので、自分に合ったマッサージグッズを使ってみましょう。

ルルド指圧グリグリATX-2030

数ある肩用マッサージグッズのなかでも、とくにおすすめなのは、ルルド指圧グリグリATX-2030。弱い力でも適度な圧力をかけることができるので、力に自信のない人でも安心。

適度に重みがあり、肩にかけておくだけでも心地がよいうえに、自力では手の届かない肩や背中のマッサージをすることもできます。お手ごろな価格なので、まずはリーズナブルなマッサージグッズから試したいという人におすすめです。

ルルド 指圧グリグリ ATX-2030

小売価格: 1,111円(税別)

サイズ: (約)W200×L415×H23mm

重量: (約)200g

ルルド指圧グリグリATX-2030

満天社ダブルイヤシックス

満天社ダブルイヤシックスは、首のマッサージに効果的。

首を柔らかく挟み、圧をかけてほぐすことで、頭部の血行も良くなります。ヘッド部分が回転し、圧のかけ方を調節することができるのが特徴。挟んで首にかけた状態で手を離せば、外すまでじんわりとマッサージを続けることができます。

首筋と肩を簡単にほぐすことができるので、長時間のデスクワークによって辛い肩こりに襲われている人におすすめです。

満天社 ダブル イヤシックス

小売価格: 2,000円(税別)

サイズ: (約)W200×D40×H300mm

重量: (約)250g

満天社ダブルイヤシックス

コジットフェイスアップローラー

冷えや眼精疲労でこめかみの辺りが痛いときは、コジットフェイスアップローラーでマッサージしてみましょう。一気に両方のこめかみをマッサージし、血行を良くすることができるのでおすすめ。

ダブルローラーとシングルローラーがセットになっているので、ダブルローラーで顔をマッサージし終わったら、シングルローラーで首筋などをマッサージしてみましょう。

頬のリフトアップにも効果的なので、たるみやエイジング対策にもおすすめ。テレビや動画を見るついでに、マッサージをして健康な体を手に入れましょう。

コジット フェイスアップローラー

小売価格: Amazon掲載商品のため変動あり

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ルルドマッサージクッション

マッサージクッションは、自動でマッサージをしてくれる便利なグッズ。クッションのなかにマッサージ機が内蔵されているので、首や腰、ふくらはぎなどのコリやむくみが気になる箇所に当てるだけでマッサージをしてくれます。

温めて揉みほぐすマッサージを手軽に実現してくれるだけでなく、15分で止まるようにタイマーがついているので、寝てしまったり消し忘れてしまったりしても安心。

1日1時間、1か月間毎日使っても電気代は7円と、経済的なのもおすすめポイントです。

家庭用電気マッサージ器 ルルド マッサージクッション

小売価格: 14,800円(税込)

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日々のご褒美でプロのマッサージを体験

数々の手軽なマッサージ器具は、マッサージの方法やマッサージできる部位などがさまざま。自分の不調に合わせて使うようにしてください。

また、マッサージグッズを使ってもなかなか凝りやむくみが解消されないという人やたまにはマッサージ店にも足を運んでみたいという人は、リーズナブルに通えるカラダファクトリーに足を運んでみましょう。

凝りの解消はもちろん、姿勢改善やむくみなど、体の不調に合わせたコースを受けることが可能です。20分で2,000円ほどの施術を受けられるお手頃なコースも充実しています。

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