顔に歪みが生じる原因とは?メカニズムと症状を解明。

顔に歪みが生じる原因とは?メカニズムと症状を解明。

RELAX LAB編集部
公開, 更新 , 小顔矯正

自分の写真を見たとき、電車の中で窓に映る自分の姿をふと見たときなど、顔が左右どちらかに傾いていたりしていることに気づいた経験のある人もいるはず。

ふとしたタイミングで自分の顔をよく見てみると、傾いていたり、大きさが違っていたりと、左右が非対称になっていることもあります。顔の歪みを解消し小顔になるには、顔が歪む原因や歪みのメカニズムについて理解しておきましょう。

顔に歪みが生じる原因は?

朝化粧をするときに鏡を見ると、左右どちらかの眉が下がっていたり、片方の目が腫れぼったくなって小さくなっていることに気づくことがあるはず。

座るときにいつも足を組んだり、長時間同じ姿勢でスマホやゲームをしていませんか?長時間同じ姿勢を取り続けていると、同じ筋肉ばかり使うことになるので筋肉がだんだん硬くなり、血流も悪くなってしまいます。その結果、慢性的な肩コリや腰痛などの症状が出てきて、骨盤が歪んだり背骨が歪んで猫背になってしまうのです。

例えば、足を組むクセが原因で骨盤や仙骨がねじれることによって、股関節の位置が左右で異なるため、足の長さに違いが出ます。そうすると、仙骨から腰椎へとつながっている背骨も歪み、肩の位置も左右で高さが異なり、顔が傾いて顎がずれ、口が真っ直ぐに開かず、曲がって開くようになってしまうのです。

顔の左右差は口元だけでなく、頬の偏り、目やまぶたの大きさの違い、顔のたるみまで引き起してしまいます。昔から「鼻筋の曲がっている人は、背骨も曲がっている」と言われてきたのは、この理由からです。

顔の歪みは心の歪み

体が歪み傾くと、体の最上部にあり体重の約10%を占める4~6キロの頭が、体のバランスを取ろうとします。頭を支えている首の骨も傾き、筋肉が緊張して硬くなることで、首に通っている自律神経を圧迫。

自律神経は、興奮やヤル気を促す交感神経と、リラックスモードの副交感神経のバランス、いわば心のバランスを保っているところです。このバランスがとれなくなると、イライラや不安、緊張状態に陥るなど、心が自然体でいられなくなってしまいます。

体も緊張しやすくなり、本来の機能が衰え、免疫力や自然治癒力の低下につながることは、病気にかかりやすくなってしまうことを意味しているのです。

歪みのメカニズムと生じる症状とは?

歪みには5つのステージがあり、それぞれの段階で生じる症状も異なります。歪みが悪化するにつれてステージも進んでしまうので、現状から悪化することがないように気をつけましょう。

第1ステージ

生活習慣による体の歪みで、例えば背骨や骨盤の歪み・ねじれが挙げられます。症状の具体例は、体の疲れ、軽い肩コリ・腰痛、むくみなどです。

第2ステージ

繋がっている顔全体が歪んでくるステージで、口元の歪みや、耳の高さ・鼻の穴の大きさに左右差が見られます。目の大きさに左右差が見られ、うっ血やリンパの滞り、たるみといった症状が顕著。

第3ステージ

バランスをとろうと補正作用が起きることで、首まわりの筋肉が緊張し出すのが第3ステージ。症状としては、偏頭痛首のコリや頑固な肩コリ、口を開けたときに顎の音が鳴ることなどが挙げられます。

第4ステージ

頭蓋骨の中にある脳からの指令がスムーズに伝わらなくなってしまう段階です。頭蓋骨の中には、脳、眼球、視聴器など大事な器官が入っています。神経伝達の狂いが生じ、血流が悪くなることで、慢性の頭痛、肩コリ・腰痛の悪化、冷え性、不眠、便秘などが引き起こされます。

第5ステージ 

体の機能が衰えてくるステージです。自然治癒力や免疫力が落ちることで、病気にかかりやすくなってしまう恐れも。

歪みを解消する方法は?

体が歪んでいると顔も歪んでくるので、日頃から自分自身の生活習慣を見直すことが大切です。足を組んだり、横になってテレビを見たり、長時間スマホの画面を見ないよう、姿勢に注意。偏った体の使い方をリセットするために、ストレッチやウォーキングなど、適度な運動を心掛けて体の歪みを解消していくことも有効です。

なかなか自分でできないと思う人は、体のメンテナンスをプロにお任せするのもおすすめ。整体院で背骨や骨盤など骨格を正しい位置に戻してもらうと、頭蓋骨の位置も中心に戻ってきます。その結果、顔の血流やリンパの流れが良くなり、顔のバランスが整う効果を得られます。

カラダファクトリーは、全国的に展開しており、初めてでも安心して受けられる整体サロンとして人気です。ていねいなカウンセリングと検査からスタートし、歪みのクセを指摘してもらえます。さらに、施術後のアフターケアアドバイスも充実しているので、自分では気づけなかったクセを改めることが可能。

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